Laten we een kort maar krachtige post doen over een veel voorkomende uitspraak: “Ontbijten start je motortje en geeft je stofwisseling een boost” Is dit waar? Gaat je lichaam ‘aan’…
Ik ga weer enkele voedingsfabeltjes ontmaskeren waar heel veel mensen voor vallen. En ergens begrijp ik het wel, maar hopelijk ga je door mijn uitleg begrijpen waarom iets wel of…
Tijd om wat feitjes en fabeltjes te vertellen over fitnessen. Gewoon omdat er nog zoveel twijfels zijn!
Er zijn zoveel fabeltjes omtrent eieren, waardoor je niet meer zeker weet of ze nu wel of niet gezond zijn. En hoe vaak mag je ze eigenlijk eten? In…
Ik hoor zoveel fabeltjes van mensen over voeding en sport. Daarom gooi ik er af en toe een uitspraak doorheen, met de vraag of dit een feit of een fabel…