insuline

In dit artikel laat ik je kennis maken met twee voorbeelden van 100 calorieën die een ander effect hebben in je lichaam. Een ander effect in je lichaam kan resulteren…

Veel vragen, veel interesse, vandaar een update artikel over hoe ik omga met Intermittent Fasting. Op 24 januari schreef ik erover, met allerlei onderbouwde voordelen van deze leefstijl, zonder het…

Er is me inmiddels ontzettend vaak gevraagd of ik eens in de wereld van Intermittent Fasting wil kijken en mijn mening hierover wil geven. Nu doet mijn mening er eigenlijk niet toe.…

Ik ben een koffie fan. Dat kan je vast niet ontgaan zijn. Ik drink het elke dag. Ik kan me niet herinneren wanneer ik geen koffie heb gedronken op een…

Ik heb in enkele eerdere artikelen beschreven dat het een voordeel kan zijn om te sporten op een lege maag wat betreft vetverlies. Ik leg wel uit dat dit écht…

Gluten, gluten, gluten.. Ik zou er een rijmpje van willen maken, maar ik liep direct al vast omdat ik niets kon bedenken (lees: online rijmwoordenboek gaf 0 opties) dat rijmt op…

Ik heb veel geschreven over je insuline gevoeligheid. Er blijven veel vragen hierover binnen komen en het lijkt me nuttig om eens kort en krachtig uit te leggen wat insuline…

Wist je dat cheatmeals helpen bij vetverlies?  … Echt! Ik ga je vandaag de grappige feiten uitleggen omtrent het hormoon leptine, deze heeft namelijk invloed op je vetverlies, evenals insuline;…

Heb je ook last van vet op wat “probleemzones”? Ach, je bent niet de enige. Maar gelukkig heb ik de oplossing om vet van deze plekken te verbranden!  De ALLERBESTE…

De werking van je insuline gevoeligheid vind ik super interessant. Ik blijf me erover inlezen en kom de geweldigste onderzoeken en artikelen tegen. De tips in dit artikel hebben allemaal…