Zoetstoffen leken de ideale oplossing om minder suiker te consumeren. Want we weten inmiddels allemaal dat een teveel aan suiker niet goed is voor onze gezondheid, dus als zoetstof wél…
-
-
Suikerspiegel, koolhydraten, suikers, insuline, suikerziekte.. We kennen de meeste begrippen en uitleg erachter. Maar hoe zit het met zoetstoffen en je suikerspiegel? Zoetstoffen bevatten vaak géén calorieën en zijn ook…
-
Hoe zit dat toch met appelazijn? Is het de moeite waard om dit zure goedje elke dag naar binnen te werken of is het slechts een hype? Vandaag heb ik…
-
Magnesium is een ontzettend belangrijk mineraal in het menselijk lichaam. Nee, maar echt. Het kan heel goed zijn dat je er niet genoeg van binnen krijgt, ook al eet je…
-
Ik snap het, in deze dagen is er gewoon heel veel lekkers te vinden om je heen en waarom zou je ook niet heerlijk genieten! Echter kan het soms zo…
-
Heb je het wel eens geprobeerd? Geproefd? En verwerkt in gerechten? Ik heb het over appelazijn. Waar de één het standaard gebruikt bij de salade dressing heeft de ander geen…
-
We weten allemaal heus dat suiker niet heel goed is voor onze gezondheid. De hoeveelheid suiker is voornamelijk het probleem bij het veroorzaken van talloze (welvaart)ziektes (1)(2)(3)(4). MAAR, er bestaat ook…
-
Heb je je ooit afgevraagd of jouw hormonen wel in balans zijn? Ik namelijk wel. Heb je het gevoel om meteen richting de huisarts te stappen om dit te laten…
-
Kan het helpen om op een lege maag, wanneer je ‘s ochtends op staat, te sporten om zo meer vet te verbranden? Werkt dit beter? Of heb je juist niet…
-
Suiker is lekker. Koolhydraatrijke maaltijden zijn ook lekker. Insuline is tof want die zorgt dat deze lekkernijen omgezet worden tot energie voor de cellen. Maar insuline kan ook minder tof…
Newer Posts