moe

[embedyt]https://youtu.be/9fnNFLsTr18[/embedyt]   Vandaag een héél rustig vlogje, als ik dat zo mag zeggen. Er gebeuren geen spannende dingen zoals events of uitjes of wat dan ook. Ik heb wel even…

[embedyt]https://youtu.be/sUuK659nMZs[/embedyt]   Lettend op mijn energie en mijn ‘staat’ (emoties, gevoelens etc.) probeer ik van dag tot dag kritisch te kijken naar de dingen die ik doe. Dit allemaal om…

[embedyt]https://youtu.be/vFlE7ams0K8[/embedyt]   Een update lijkt me wel op zijn plaats, dat doe ik vandaag in de vorm van je meenemen in mijn ochtend routine; een wandeling door Den Haag met…

[embedyt]https://youtu.be/EzPiMqfJk7A[/embedyt]   Natuurlijk ben ik weer flink gaan twijfelen toen ik deze video aan het editten was. Misschien handig om te weten dat wanneer er een artikel online komt en…

Ik sprint graag. Mentaal. Het idee van het moeten sprinten, vind ik uitdagend. Het gevoel wanneer iets nét op tijd, na de sprint, voor de deadline, af is is heerlijk.…

Ik ben een mens. Ik doe niet alles goed. Ik blijf leren en één van de dingen die ik de laatste tijd beter herken is iets wat enorm veel energie…

Zoals velen weten was ik zo’n anderhalve week ver weg van Nederland, in Sidi Kaouki om precies te zijn, aan de kust van Marokko. Ik was er voor een Meditatie&Boksing…

Van de week fietste ik richting huis op een rustig tempo. In de verte zag ik een vrouw met de fiets aan de hand over de stoep lopen, ze ging…

Op vrijdagen, verlaat je het kantoor (of ander werk) met een gevoel van vrijheid, een gevoel van ongeremd enthousiasme. Het idee dat de mogelijkheden eindeloos zijn. Het onbewuste geloof dat alles…

Ik weet het, het is een lastige kwestie en er zijn héél veel scenario’s mogelijk: Afvallen. Er komen niet alleen lichamelijke maar ook mentale aspecten aan bod en de vraag…