Is het weer zover? Jazeker! Een nieuw voedingsdagboek: foto’s van wat ik hier en daar heb gegeten de afgelopen tijd. Waarom zo random? Omdat ik niet bijhoud wat ik exact…
-
-
Dagelijks vind je een artikel op mijn blog. Van voeding tot leefstijl, van mindset tot mijn eigen ervaringen en lessen. Elke dag is er wel wat te vinden en ik…
-
Weer zo’n debiele titel, maar het geeft meteen weer wat ik ga behandelen in dit artikel. De vraag of je dik wordt van avocado’s. Waarom? Omdat avocado’s veel vet bevatten en…
-
Ik had weer ontzettend veel zin om te bakken en iets met yoghurt en bosbessen trokken me aan. En ik laat me graag leiden door mijn voedselverlangens (cheezy..). Anyway, het…
-
Ik vond dat het tijd werd voor een aparte post omtrent de updates ‘achter de schermen’. Er worden een hoop vragen gesteld de laatste tijd en veelal ook dezelfde die…
-
Ik kwam erachter dat couscous met watermeloen en wat extra smaakjes zoals limoen, munt en bosui een WAANZINNIGE salade vormen. Ja, misschien ben ik er wat laat mee, maar ik…
-
[wpdevart_youtube]ZCQ2t1EXk94[/wpdevart_youtube] Op woensdag 27 juli organiseerden Dani en Lizzy van fitgirls mijn boekenfeestje in het Hoxton in Amsterdam. De camera ging die avond rond bij de mensen zelf waar ze…
-
In dit artikel laat ik je kennis maken met twee voorbeelden van 100 calorieën die een ander effect hebben in je lichaam. Een ander effect in je lichaam kan resulteren…
-
Jaaaaaa, voedingsdagboektijd! Zet je schrap voor meer dan 50 foto’s van wat ik heb gegeten de afgelopen tijd. Meer heb ik niet te zeggen in dit intro. Voedingsdagboek Augustus 2016…
-
Koolhydraten zijn het probleem, nee zuivel is het probleem. Nee teveel zoetigheid is het probleem. Al die verborgen suikers. Nee, teveel vet is het probleem, vet bevat veel meer calorieën…