Tips om alles te eten wat je wilt & af te vallen | Droomlichaam Dinsdag #7

Dit is niet 1G, niet 2G, niet 3G, maar 100.000G. De G van geweldig. Jee, ik gebruik in mijn reacties aan jou vaak woorden als geweldig, super, mooi,… dat ik bang ben dat ze aan kracht verliezen. Maar ik kom niet bij andere woorden uit gewoon. Dus schrijf ik steeds dit soort woorden die benadrukken hoe top ik jou en de inhoud van jouw content vind. Ja en daar ben ik dan weer met vandaag het woord geweldig. Elk woord, elke zin… de inhoud ervan, hoe mooi en raak en waar. Zelf kan ik ze uit ervaring ook totaal beamen. Hier loopt een levend bewijs van jouw woorden. En ik hoop hiermee kracht bij te zetten aan jouw woorden voor anderen die nog aan het begin van dit proces staan. Bij al je geweldige tips, kan ik er in de hoop dat iemand er iets aan heeft nog een bij geven. Als je moeite hebt met eten wegleggen, bijv die zak chips (tjips 🥰) in de avond bij de tv, en ik wilde dooreten uit coping- motieven, dacht ik altijd Fem, het enige dat je ‘wint’ is tijd. Het is niet meer uit honger, niet meer uit lekkere trek… je bent alleen nog vijf minuten langer aan het chips eten. En dan, erna? Ben je vijf minuten verder en heb je hetzelfde probleem. En dan moet je ook weer verder met je leven. Met vijf minuten verder op de klok en een bak aan nare gevoelens erbij en that’s it, dat is het dan. Dit is een van de vele gedachten die ik had bedacht om in het proces verder te komen. Deze is terug te voeren op korte en lange termijn bevrediging. Ach jee, wat was dit toch een lang en heftig proces voor mij. Maar ik ben erdoorheen gekomen en het is het werk meer dan waard. In deze podcast zit alles. Hij dekt de hele lading. Fantastisch Teni. Ja, weer zo’n woord. Niet hopende dat het aan kracht verliest. Dankjewel voor vandaag en liefs voor een ieder die worstelt. Ik voel de pijn, maar ik voel ook de kracht in jullie allemaal. De kracht waarmee alles om te draaien valt. Ik support jullie in gedachten. 💕