Ik kwam deze video tegen en ook al is die soms een beetje “suffig”, het is op een simpele manier uitgelegd hoe je insuline reageert in je lichaam door het visueel te maken! Erg leuk en een mooie aanvulling op mijn artikelen over je insuline gevoeligheid. Vanaf 1:30 min komt de uitleg over wat ik in de onderstaande 3 artikelen heb uitgelegd, maar dan op de meest simpele manier!
Hoe werkt je insuline gevoeligheid en je vetverbranding?
Je insuline gevoeligheid verhogen – hogere vetverbranding
Glycemische Index en Glycemische Load – Insuline gevoeligheid beïnvloeden
2 comments
Super bedankt voor het posten van dit xx
Bij de artikelen kon ik moeilijk een beeld vormen maar door dit is alles een stuk duidelijker :’D
Graag gedaan!! 😀