Het is weer tijd voor een heerlijk voedingsdagboek vol kleur – zoals je kunt zien op de foto’s hierboven.
Van groene smoothies tot caramel chocolade en meer!
Eiwit-omelet in the making met tomaat.
Ik doe er vaak paprika poeder, peper, zout en citroensap overheen.
Heerlijk met een broodje erbij!
Kwark met appel en pitten&zaden mix van de Lidl.
Courgette, paprika, tuinerwten, rode ui em tofu – in tajin kruiden van de Lidl
Daar gaat bloemkoolrijst bij en als laatste wat rozijnen.
Voor mij is dit echt genieten, zo’n lekkere maaltijd!
Ik eet het altijd met een mini salade ernaast van komkommer, tomaat, rode ui, peper, zout en citroensap
Een dagje naar kantoor en dit gaat mee – allemaal om in ieder geval opties te kunnen hebben, dat vind ik fijn. In de folie zitten dadels en zelfgemaakte pindakaas koekjes;
Restjes van de avond ervoor in de middag eten – helemaal prima wat mij betreft! (ik eet het ook vaak gewoon koud)
Een groene smoothie met spinazie, banaan uit de vriezer, eiwitpoeder (vegan, vanille) en havermelk.
Schaaltje meloen als avondsnack met ernaast nog een bakje bosbessen skyr van de Lidl (je ziet het net niet).
Daar is die! Heerlijk vind ik deze variant.
Courgette, paprika en wortel die de oven in gaan met wat olijfolie en tajin kruiden.
Boy zijn bakplaat: aardappelen, ui, paprika en heel veel olie – haha.
Tofu voor bij de ovengroente.
Restjes voor de volgenfe dag.
Milka chocolade en Ritter sport chocolade in de avond met een kop thee.
Radijsjes die in de TooGoodToGo box zaten van de Marqt.
Een snelle simpele salade: rucola melange, rode ui, tomaat, komkommer, citroensap.
Daar gaat gebakken courgette bij
En kidney bonen.
Hmm!!
Ik besloot er nog wat mozzarella bij te doen.
Restjes groente van de avond ervoor opbakken.
Nog meer groene smoothie tijdens het werken!
Ik heb weer genoten (van het eten en het in elkaar zetten van dit voedingsdagboek), hopelijk jij ook! Heb je vragen? Laat ze dan gerust achter in de comments!
