Eén van de moeilijkste dingen in een mensenleven is toch vaak het leren houden van jezelf.
Natuurlijk, zijn er talloze moeilijke dingen die we allemaal weten op te noemen – dingen die zelfs meer prioriteit lijken te hebben. Maar onderschat alsjeblieft niet hoe belangrijk het is om van jezelf te leren houden.
Het is makkelijk om pessimistisch, cynisch en sarcastisch te zijn over jezelf. Zelfs als je er anderen mee aan het lachen maakt, ten koste van jezelf, is het het niet waard.
Het is makkelijk om boos te worden op jezelf als je iets verkeerds doet in plaats van een stap terug te nemen en te accepteren dat je niet perfect bent. Zie je dat het werk kost om compassievol te zijn richting jezelf?
Je dient er letterlijk meer stappen voor te ondernemen waaronder de eerste en misschien wel de moeilijkste: het moment dat je lelijk doet naar jezelf herkennen en pauzeren.
Het is makkelijk om te vervallen in de gedachte dat je niet goed genoeg bent omdat je een vreselijke fout bent begaan. In plaats van te realiseren en toe te geven dat sommige dingen buiten jouw controle liggen. Soms dien je een les te leren en de les is nooit dat je niet goed genoeg bent in de wereld.
Misschien is de les om eens een keer te pauzeren bij die gedachte en je af te vragen waar deze vandaan komt. Misschien zit de les hem wel in het uitwerken van deze gedachte en hem te verplaatsen met een liefdevolle gedachte.
Je bent niet perfect. Je hoeft niet perfect te zijn. En nu je niet meer perfect hoeft te zijn, kun je goed genoeg zijn.
Het is makkelijker om iedereen te haten, zelfs jezelf, dan om te vergeven en het goede te zien in de mensen.
Het is moeilijk om met een zacht hart door het leven te gaan omdat je – hoe ouder je wordt – getest zult worden. Het is makkelijk om verbitterd te raken en alle nare ervaringen als een optelsom met je mee te dragen.
Het is makkelijk om de hoop in jezelf te verliezen en te denken dat je niet hebt wat nodig is om te slagen in het leven. Om jouw versie van ‘gelukkig zijn’ te realiseren.
Het is makkelijk om jezelf te laten vallen in plaats van jezelf omhoog te trekken.
Het is makkelijk om te klagen over dat je nou eenmaal zo bent. Of omdat iemand je pijn heeft gedaan in het verleden in plaats van de verantwoordelijkheid te nemen over het gevoel dat jij nu voelt en te realiseren dat alleen jij de kracht hebt dit te veranderen.
Het is makkelijk om de hele dag te mopperen, naar droevige muziek te luisteren, oude smsjes te lezen in plaats van door te gaan met je leven. Je oude leven achter je te laten en op zoek te gaan naar nieuwe, positieve dingen.
Het is makkelijk om in de spiegel te kijken en te benoemen wat je niet mooi vindt. Sterker nog, we leven in een maatschappij waarin het zowat ‘positief bescheiden’ is om je onzekerheid te tonen in plaats van te benoemen wat je wel mooi en leuk vindt aan jezelf.
Het is moeilijk om elke dag weer te focussen op wat je wel mooi vindt aan jezelf als je dit nog nooit hebt gedaan.
Het is makkelijk om te denken dat de wereld tegen je is, je zult binnen een uur wel iets vinden wat weer ‘een teken is’ dat jij altijd pech hebt.
Het is makkelijk om iets af te zeggen dan er toch voor te gaan. Om beloftes te breken in plaats van ze te eren. Jezelf teleur te stellen dan indruk te maken op jezelf.
Je houdt misschien nog niet volledig van jezelf, maar elke kleine moeite, elke kleine stap die je zet is al meer dan genoeg in dit moment.
Wees niet zo hard voor jezelf, maar werk wel hard voor jezelf.
4 comments
Alleen maar liefde voor jou en het prachtige, rake stuk dat je hebt geschreven!
Dit is te lief ❤️
Mooi geschreven Teni🧡
Lieve Dayna ❤️