Wat een week wat een week. De dagen vlogen voorbij en dat had deels te maken met alle events en plekken waar ik aanwezig diende te zijn, maar ook doordat ik zoveel werk te doen had in alle uren die ik tussendoor mee wist te pakken. Mijn oplossing? De wekker een paar uur eerder zetten en weer terug naar dat gevoel van “vroeg opstaan met een doel”. Ik vertel je meer over mijn gedachte hierachter.
Toen ik op kantoor bij Byte werkte, vanaf 2012 tot en met 2016, stond ik elke ochtend tussen 5:30 en 6:00 uur op. Ik wilde dat gevoel hebben dat de dag eerst een beetje van mezelf was voordat ik naar mijn werk ging om voor mijn baas te werken. Als ik enkel op zou staan om me om te kleden en de deur uit te gaan, dan leefde ik voor mijn gevoel voor mijn baas zijn werk, niet voor mijn eigen leven. Klinkt gek.
Sinds ik anderhalf jaar voor mezelf werk heb ik de luxe om mijn wekker helemaal niet te zetten, wat in het begin resulteerde in het feit dat ik om 7:30 al aan het werk was, dat is langzamerhand verschoven en kwam ik de laatste maanden rond 10:00 uur mijn bed uit. Ik merkte dat ik dan al wat achterliep op de werkende wereld, waar ik ook mee te maken heb. Mijn mailbox was al vol, de comments waren binnen, vragen werden gesteld en ik wilde eigenlijk eerst nog ontbijten en sporten. Maar het gevoel dat iedereen al aan je trekt terwijl je net je ogen open hebt, wilde ik niet meer.
Dus zet ik nu weer mijn wekker om 6:00 uur en kom ik om 6:15 mijn bed uit. Dit kan ook gewoon weer een nieuwe fase zijn, maar voor nu, met de donkere dagen bevalt het me enorm. De ochtend is he-le-maal van mijzelf en kan ik starten zonder dat ik hoef te reageren. Ik bepaal mijn intenties en doelen voor die dag met een goede kop koffie. Goede start!
Ook wilde ik mijn eigen werkplek wat inspirerender maken, de muur boven mijn bureau is leeg en het werd tijd om hier wat dingen op te hangen.
Zoals deze gouden vlaggetjes die ik kocht bij de TK Maxx waar je zelf letters op kon schrijven. Ik dacht meteen aan de zin “Do it with passion” en er waren precies genoeg vlaggetjes! Alles wat ik doe achter mijn bureau, wil ik met passie doen. Ook al zie ik er soms even tegenop, als ik deze zin lees weet ik weer waarom ik doe wat ik doe.
In mijn sportschooltje TrainMore hard aan het werk om de billen te trainen 😉 Ik plaatste deze foto op Instagram en er kwamen veel vragen over de banden die ik gebruik om extra weerstand te creëeren, ik heb deze gevonden op bol.com, zie hieronder het merk:
Eten bij mijn beste vriendin! Zo heerlijk en zo leuk gedaan!
Smullen 🙂
Herfst inspiratie opdoen in het Lidl foldertje! Ik heb echt zin in al het lekkers van dit seizoen.
Topje gekocht bij de Asos, ik dacht; doe eens gek. Maar hij is iets te bloot voor wat ik nog mooi vind. Deze gaat terug 😉
Processed with VSCO with s2 preset Processed with VSCO with a6 preset
Relaxen op de bank met seizoen 7 van Suits!
Haha. Mijn boodschappen lijst 😉
Sinds ik voor een project yoga lessen aan het volgen ben in verschillende yoga studio’s in Amsterdam heb ik de smaak van groepslessen te pakken. Ik had vroeger een hekel aan groepslessen omdat ik gewoon wilde doen wat ik zelf bedacht en met mijn muziek op wilde sporten. Dat vind ik nog steeds prettig, maar ik heb wel een nieuwe liefde gekregen voor groepslessen. Zo besloot ik ineens mee te doen met een groepsles Pilates om 9:00 uur in TrainMore Den Haag.
Een paar maanden geleden had ik dat nog best eng gevonden; wat als ik de noob in de hele zaal zou zijn? Maar nu weet ik; dat iedereen ergens moet beginnen. En trouwens, ik sport meerdere dagen per week, dus waar ben ik nou bang voor!
Het was echt een heerlijke les, wat ik vooral fijn vind: Ik hoef even een keer niet zelf te bedenken hoe ik ga sporten. De leraar vertelt me wel wat ik moet doen en dat is ook wel eens fijn!
Even een reminder uit het boek “Instructions for Happiness and Success”
Ik maakte een video waar ik mijn mening toch echt even kwijt moest over discussies waar ik moe van word.. Mocht je hem gemist hebben, hieronder kun je hem terug vinden:
Moe van de discussie: Sporten en gezond eten omdat ik onzeker ben? | VIDEO
Links: een comment die me zó goed doet! Ik besteed ontzettend veel uren aan het bedenken, maken en editten van mijn video’s en dit motiveert enorm!
Rechts: Een quote die voor iedereen kan dienen als reminder.
Mijn badkamer moest al een hele tijd weer een schoonmaakbeurt ondergaan, dat heb ik gedaan en direct ook mijn twee nieuwe (ontzettend zachte!) badmatten neergelegd. Ik heb deze bij de TK Maxx gekocht.
Kombucha in de trein, met mijn gulp half open haha. Ik zie dit nu pas op de foto 😉
Links: HEEL LIEF!
Rechts: Oeps, deze had je al gezien!
De donkere ochtenden, aan het werk.
Even de toerist uithangen!
Met mijn nichtje gekookt voor onszelf en voor Boy.
Te schattig jurkje bij de Zara gekocht!
Ik had even geen zin in een geposeerde foto!
Lanceringsfeestje van Girswhodrink ! Een nieuwe site met heel veel leuke weetjes, hotspots en inspiratie!
Ik was er samen met mijn nichtje. Al is ze een stuk langer dan ik 😉 Haha.
Vooruit werken! Want ik ga woensdag naar Italië met Boy!
Op zaterdag hadden Boy en ik een bruiloft waarbij we overdag gewoon normaal gekleed waren en in de avond was er een thema feest: Carnaval met een gouden randje! Hier zijn we nog ‘normaal’ 😉
Met zn allen eten!
Outfits zijn aan, op naar het feest!
Groepsfoto!
Heee zo leuk om te zien dat anderen de Barbells repen ook zo lekker vinden!
Zo! Dat was me weer een week, volgende week een foto dagboek met een hoop Italië! Ik hoop op lekker weer en vooral op lekker eten! <3
8 comments
Knap dat het je lukt om eerder op te staan. Ik probeer het ook maar ben te moe in de ochtend.
Veel plezier in Italië!
Iedere week maak je zo veel mee, fijn dat je het met ons deelt! Ik geniet van je foto’s.
Fijne dagen in Italië!
waar heb je die prachtige licht roze trui gekocht? die je aan hebt bij dat zwarte rokje?
hey Teni, er is een nieuwe reep van Barebells, die hopelijk de Nederlands schappen gaat vullen, salty peanut! Lijkt me ook echt een toppertje! 🙂
Ik sta elke dag om 5 uur op maar vertel dat haast nooit aan mensen omdat er altijd zo raar op gereageerd wordt. Ik vind het heerlijk om een uur yoga te doen in stilte en een uur mijn dagboek te schrijven en te mediteren.
Daarna begint de wereld om mij heen wakker te worden en begin ik met een goed gevoel aan mijn dag. Ik doe dat al tien jaar en blijft me goed bevallen.
Wat betreft de eiwitrepen: ik heb ze aan een vriendin gegeven omdat er verder geen reacties kwamen. Overigens vind ik de barbellrepen ook te taai!
Ik snap heel goed dat je het aan niemand vertelt! Dat gevoel heb ik een beetje met alles wat ‘niet normaal’ lijkt voor mensen, best jammer he? Maar zolang je er zelf goed bij voelt! Helemaal goed!
Wat betreft de repen, ik wilde je vandaag nog een berichtje sturen met dat niemand had gereageerd en je ze kon opsturen als je wilde, maar gelukkig kon je er een vriendin blij mee maken! Lief van je!
<3
Kreeg net een berichtje: ze vindt ze ook niet lekker, dus ik heb ze weer terug!
Als je alsnog geïnteresseerd bent, kan je een berichtje sturen waar ze naar toe moeten.
En nogmaals als je liever je adres niet geeft ivm privacy kan je ze ook ophalen op het CS als dat prettiger is voor jou.
Dat vroege opstaan…ik probeer het elke dag weer, haha! Inmiddels ligt de wekker aan de andere kant van de slaapkamer, en gaat het elke dag wat beter. Lijkt me heerlijk om, voordat de wereld ontwaakt, de dag rustig te beginnen! Mijn vriend staat om zes uur op en mijn kinderen om half zeven…dus ik moet wel echt vroeg…oeps! Tips zijn welkom, haha!
Leuke post weer Teni!