[embedyt]https://youtu.be/FMcjxpaS2H0[/embedyt]
Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube
Vandaag weer een video met alles wat ik op een dag eet. Ik neem deze de laatste tijd vaker op omdat ik merk dat het belangrijk is om een algemeen beeld te krijgen van de fase’s waardoor je kan gaan. Eén video is namelijk nooit representatief voor hoe ik leef en eet. Toen ik het eens in de zoveel tijd poste, was er altijd veel verwarring – wat ik ook wel weer begrijp als je alles letterlijk neemt. Maar veel mensen kunnen er niet iets bijdenken wat ze niet te zien krijgen, wat ik ook weer begrijp.
Dus hierbij nog een video met alles wat ik eet op een dag. Ik heb de calorieën van die dag niet echt bijgehouden, een beetje globaal in mijn hoofd. Verder eet ik waar ik zin in heb en wat onze TooGoodToGo box leverde, haha.
Oja, ook heb ik het in de video over positief denken en hoe bepaalde muziek me toch in een slechter humeur bracht dan ik had gewild.. Kijk de video om te zien welke liedjes dit waren!
Kijk voor alle linkjes in de beschrijving onder de YouTube video of klik hier!
- Download hier het Body Boost programma!
- Download hier het Kalmeer Je Darmen Programma
- Download hier het BALANS receptenboek
- Download hier de OWN JE LEVEN worksheets
[sm-youtube-subscribe]
