Leuk om te zien hoe verschillend mensen omgaan met de suikervrije challenge. Wat de één absoluut niet vindt kunnen, vind de ander weer doodnormaal. En wat de één vervolgens al jaren doet,…
September 2014
-
-
Hoe zit dat nouVoeding
Het effect van relaxen op je insuline gevoeligheid
by Teni September 11, 2014De werking van je insuline gevoeligheid vind ik super interessant. Ik blijf me erover inlezen en kom de geweldigste onderzoeken en artikelen tegen. De tips in dit artikel hebben allemaal…
-
Geniet momenten!Gezonde leefstijlMotivatie/InspiratiePersoonlijkVoeding
Lunchbox Dag 1 #FITBEAUTYSUIKERVRIJ
by Teni September 10, 2014Daar gaan we dan, dag 1 van de suikervrije challenge (14 dagen). Ik heb mijn lunchbox alvast voorbereid zodat de eerste dag zo soepel mogelijk verloopt. Lunchbox Dag 1 #FITBEAUTYSUIKERVRIJ…
-
AfvallenHoe zit dat nouSportenVoeding
Drie effectieve manieren om je stofwisseling te verhogen
by Teni September 8, 2014Nu heb ik in het verleden meerdere artikelen geschreven met tips om je stofwisseling te verhogen. Maar er zijn drie tips, die echt het verschil maken. Welke dat zijn? .. Drie…
-
Zo nu en dan komt er een nieuw concept, een nieuw idee waarover ik benaderd word en dit is er zo een waar ik blij van word. De gezondheidsbon. Je…
-
Voedingsdagboek tijd! Apart, vreemd en toch ook leuk om te zien hoe ik door verschillende “eetfases” ga. Ik denk dat ik zoveel rotzooi heb gegeten in de laatste maanden dat…
-
Hé! Wat denken jullie ervan, om nog eens een 14 dagen suikervrije challenge te doen samen met mij? Ik begin steeds beter in mijn vel te zitten en aangezien er…
-
Motivatie/Inspiratie
Verander de narigheid in je hoofd naar positiviteit – deel 2
by Teni September 5, 2014Van je vijand houden en je niet verlagen tot een ander niveau om iemand terug te pakken. Klinkt lastig? Dat is het ook! Maar misschien wordt het makkelijker om de…
-
Mag ik uitschreeuwen dat ik niet kan wachten tot ik een oven heb! Poeh, dat ik die zo zou missen. Mijn mapjes staan vol met heerlijke recepten van het web die…
-
Gezonde leefstijlMotivatie/InspiratiePersoonlijk
Wat zou je tegen je minder fitte zelf zeggen?
by Teni September 3, 2014Weet je wat frustrerend is? Lekker positief begin, Teni.. Dat je ooit fitter bent geweest dan je nu bent. En dat je vooral je best aan het doen bent om…