Misschien zegt “The Secret” je wel helemaal niets. De boeken, die enkele jaren geleden ineens ontzettend populair waren. Ze doken overal op en er kwamen meerdere varianten van uit. In Nederland is het een beetje stil gebleven, maar in Amerika was het één grote rage. Je kunt het zien als wat zweverige boeken, maar als je je verdiept in de teksten en verhalen, kan het je een compleet nieuw inzicht geven. En dat heeft het bij mij gedaan. Ik zal je vertellen waarom!
The Secret – kort samengevat
Het komt erop neer dat je gedachtes bepalend zijn voor hoe je je leven ervaart. Niet alleen dat, maar ook wat je aantrekt in het leven. Simpel gezegd: Je krijgt, waar je aan denkt. Alles is namelijk energie en je gedachtes ook. Positieve gedachtes, trekken positieve situaties aan etc. En daarmee zou je kunnen zeggen dat je zelf dingen in je leven kunt roepen/halen, als je er maar vaak aan denkt en over fantaseert, positief blijft en vooral ook dankbaar blijft voor alles wat je al hebt. Een simpel en grappig voorbeeld: je wilt veel geld. Dus je gaat veel nadenken over het hebben van veel geld. Prima. Maar wanneer je jezelf constant herinnert aan het feit dat je nu weinig geld hebt en geen leuke kleren kunt kopen bijvoorbeeld, dan blijft je mindset omtrent geld negatief.
Dat is het lastigste; jezelf overtuigen dat je gelukkig bent met wat je hebt maar ondertussen fantaseren en denken over wat je verder nog wilt in het leven. Zonder dat het je een negatief gevoel geeft omdat je het “nu nog niet hebt”. Snap je een beetje wat ik bedoel?
Je hoeft niet alles 100% te geloven wat in het boek staat. Je kunt er gedeeltes uitpikken die voor jou relevant zijn. Zo heb ik ook de eerste keer het boek doorgelezen. Ik nam het allemaal in me op, zonder te oordelen of iets “mogelijk” of juist “onzin” was.
Mooiste mindste verandering
Ongeacht of je gelooft of je alles in je leven kunt krijgen door je gedachtes. Dat laat ik even ter zijde. Alleen al het oefenen van deze mindset kan echt ZO AWESOME werken op je gemoedstoestand, op je blik op het leven, op je drive om voor iets te gaan, op je omgeving. Het is echt geweldig als je het mij vraagt.
Want wat gebeurt er, als je gaat geloven dat alles mogelijk is en je gaat handelen richting je dromen met daarbij dus de twee belangrijke factoren:
- positief denken
- dankbaar zijn voor wat je al hebt
Bewustwording
In eerste instantie, ga je proberen positief te denken. Je wordt dus langzamerhand bewust van je gedachtes. Hele simpele dingen zoals;
- “Waarom loopt deze gast nou weer in de weg, ga eens aan de kant”
- “Ik wil niet te laat zijn, ik wil niet te laat zijn..”
- “Zul je net zien, gaat het stoplicht bij mij net op rood”
Dit zijn allemaal negatieve gedachtes. Ook omtrent het niet te laat willen zijn. Hiermee denk je dus eigenlijk alleen maar aan “te laat zijn”. En zou je, als we The Secret mogen geloven het “te laat zijn” juist aantrekken. Op het moment dat je je gedachtes gaat bijwonen, als een soort van show, merk je pas waar je de hele dag door over nadenkt. De simpelste zinnen in je hoofd kunnen bijdragen aan het geheel omtrent “negatief denken”. Wanneer je dit door hebt, kun je deze gedachtes gaan vervangen met positieve gedachtes.
Je kunt je bijvoorbeeld gaan focussen op wat er wél goed gaat in je leven of op dat moment. Misschien schijnt de zon wel heel mooi, misschien loop je door je woonplaats die je zo mooi vindt. Hoe dan ook, je gaat actief zoeken naar positieve dingen om je heen om aan te denken. Heel zweverig misschien, heel suf misschien, maar je gaat mij niet vertellen dat je door de negatieve gedachtes blijer de dag door komt. Haha. In het boek worden heel erg veel praktische tips en voorbeelden vanuit de praktijk gegeven waar je voor jezelf mee kunt spelen; heel leuk!
Je hebt alles al om gelukkig te zijn
Vervolgens ga je ook oefenen met inzien wat je allemaal al hebt in je leven waar je dankbaar voor kunt zijn. Je gaat allerlei suffe dingen waarderen waar je nooit eerder bij stil stond. Een warme douche? De meest awesome koffie? Toffe kleren? Je oude vertrouwde fiets die het nog steeds doet? Van alles!
En ook dit, draagt weer bij aan je gehele gemoedstoestand. Lijkt me meer dan logisch.
Dromen en doelen
Als je dan lekker op weg bent met je dankbaar voelen en positief denken, komt er bijna een soort sprankeling van hoop in je hoofd. Tenminste, bij mij. Alsof er ineens zoveel mogelijk is. Alles eigenlijk. Vanuit hier ga je positiever dromen, over coole dingen die je misschien nog wilt meemaken. Over grote reizen, over een bepaald succes misschien, over van alles; wat. je. maar. wilt. Je kunt ze dan opschrijven, af en toe erbij halen en weer lezen. Zo kom je bijna in een soort van “high”, dag in dag uit. Natuurlijk voel je je wel eens rot, en dat mag ook, ga vooral niet proberen het “weg te denken”, want dat wegdenken is eigenlijk ook weer negatief. Zo krijg je negatief bovenop negatief. Making sense here?
Ik kocht mijn eerste “secret-achtige” boek in mei 2013, op mijn verjaardag; juni 2013 kocht ik het eerste boek van The Secret. En het is heel erg cool om te zien wat voor punten ik toen allemaal had opgeschreven. Welke dromen ik had en wat ik allemaal wilde in het leven. En ik kan je vertellen dat toen ik het opschreef ik eventjes dacht; “haha, grapjas, Teni, dit is wel een beetje teveel fantasie he?”, maar direct wiste ik deze gedachtes en ruilde ik ze in met de gedachte dat het wél ging lukken en het wél mogelijk was. Ik bleef dit ook steeds vaker herhalen en op een gegeven moment voelde het niet meer als een verre droom, maar alsof het alleen nog een kwestie van tijd was voor bepaalde dingen uit zouden komen.
En tja, wat zal ik zeggen 🙂 Er is al meer uit gekomen dan ik had verwacht en gedacht! Nog steeds staan er voldoende andere dromen en doelen op mijn lijst, ze houden me gefocust en heel erg hoopvol. Hoe leuk is het leven als je het op deze manier benaderd en bekijkt?
Nu ik dit allemaal weer heb opgeschreven, lijkt het me een goed idee om het boek er weer bij te pakken en opnieuw te lezen. Haha. Het is alweer een hele tijd geleden en je moet er af en toe toch echt weer aan herinnerd worden om positief te blijven denken en je gedachtes in de gaten te houden. 🙂
12 comments
Ik heb de boeken niet gelezen, maar sta helemaal achter deze theorie! ‘Positive thinking’, ook wel ‘omdenken’ genoemd. Ik ben hier ooit zelf aan begonnen toen ik niet goed in m’n vel zat. Ik heb toen de bewuste keuze gemaakt dat ik ging ‘omdenken’. Vanaf dat moment ben ik er iedere dag heel bewust mee bezig geweest. Zette bij een negatieve gedachte een muziekje op, ging neuriën en ging bewust ‘omdenken’. En het werkte! Het kost misschien enige investering en wat geduld, maar hoe langer je dit doet (ik zeg jaren/altijd), hoe positiever je jezelf gaat voelen en naar je eigen leven gaat kijken! En dan gaat het (bijna
Ik ben nu echt heel erg benieuwd naar deze boeken! ze klinken echt erg interessant. Ik krijg bij het lezen van dit ook echt het gevoel dat het een verschil kan maken voor mijzelf. Ik ben op het moment namelijk (denk ik) met teveel dingen bezig die mij een negatieve gevoel geven en ook negatieve gedachtes. Zoals; moet ik ‘weer’ weg om te werken. Ik ga de boeken zeker leezen en ik hoop dat er voor mij ook iets goeds inzit! Ik sta zelf in ieder geval wel helemaal achter de theorie.
Ik had nog nooit van de boeken gehoord, maar na deze post ben ik erg benieuwd geworden. Ik heb meteen The Secret besteld! Ik noem mezelf een pessimistische perfectionist. Oftewel: ik wil alles, maar dan ook alles, perfect doen en ga er bij voorbaat vanuit dat het niet goed gaat. Om mezelf te beschermen tegen teleurstelling misschien, maar het kan er zeker voor zorgen dat ik dan ook het negatieve aantrek… En als het dan fout gaat, dan is het weer ‘Zie je nou wel, je kunt ook niks!’ Wederom negatief dus. Ik hoop dat ik door het boek leer te focussen op het positieve en dat ik bewuster word van de negativiteit die ik zelf in mijn leven breng. Bedankt voor de tip, Teni!
Hallo Teni,
In je stukken is dit alles terug te vinden, <3
Walk your talk…het klopt … zo tof
Ik wil ze heel graag gaan lezen, maar dan op een vakantie zodat ik er echt de tijd voor heb om me er in te verdiepen!
Ik geloof idd wel in dat je dingen anders ervaart als je positiever denkt. Als ik iedere dag 3 positieve dingen van de dag opschrijf, dan ga ik me na een tijdje vanzelf positiever voelen.
Waar ik niet in geloof, is dat alles ‘energie’ is. En dat als je iets wil, je er maar hard genoeg aan moet denken en dat ‘t dan gebeurt. Grote onzin! En kan me daar ook best wel boos over maken! Het leven is niet maakbaar!!
Ik ben het eens met wat jij zegt.
Zo had ik ook het boek the secret, er staan veel mooie dingen in maar komop jezelf genezen van kanker? of als je ziek bent dat het komt omdat je het aan hebt getrokken?
vind je dit zelf ook niet een beetje absurd
Dit lijken mij fantastische boeken zeg!
Ik denk dat als je dit wat vind dat je mindfulness ook wel wat zal vinden :)!
Ik heb ook heel veel gehad aan deze boeken! Je krijgt echt een hele andere kijk op je eigen gedachten en hoe je je leven positief kunt veranderen. 🙂
He Miranda!! Leuk dat jij ze ook hebt 🙂 Maakt echt verschil idd 🙂
Laatst heb ik je website ontdekt en je leefstijl spreekt me erg aan! Zo ook over de secret, dit boek heb ik een paar jaar geleden gelezen. Een tip is dan ook de film/documentaire ‘What the bleep do we know’ als je die nog niet gezien hebt. Dit sluit aan bij the secret. Aanrader dus.