Deze wereld zit vol met inspirerende mensen en hoe leuk is het om te delen waar ik geïnspireerd door raak! Vandaag deel ik een interview met Joyce van MissCraftsy.nl . Ik kwam erachter dat ze me volgde en uit nieuwsgierigheid ging ook haar site bekijken en wauw! Wat een positiviteit! Zelf is ze ook afgevallen en het leek me dan ook heel leuk om haar te interviewen! Ik weet zeker dat ook haar verhaal velen zal inspireren 🙂 

Wie is Joyce?

Hoi Joyce! Voor de mensen die niet weten wie je bent; wie ben je? Wat doe je online en offline?
Hi ik ben Joyce, 24 jaar en in het dagelijks leven werk ik als content marketeer bij een culturele uitwisselingsorganisatie. Wanneer ik niet aan het werk ben, doe ik graag leuke dingen met vrienden, kook ik graag, sport ik regelmatig en stop ik al mijn liefde in mijn blog: MissCraftsy.nl . Een persoonlijke lifestyleblog waar ik van alles deel over wat mij bezighoudt: van beauty en reizen tot aan gezonde recepten en inspirerende artikelen over health.

Wat zijn eigenschappen die je bezit waar je trots op bent?
Ik ben ambitieus en heb veel doorzettingsvermogen, waardoor ik makkelijker dingen kan bereiken die ik graag zou willen doen en daar ook echt vol voor kan gaan. Daarnaast ben ik stiekem best wel trots op het feit dat ik spontaan, creatief en positief ingesteld ben. Dat maakt mij tot de persoon die ik ben en daarmee zie ik ook het beste in andere mensen, wat ik zelf heel erg leuk vind, aangezien sommigen dat niet van zichzelf zien.

Welke gewoontes zou je graag willen hebben?
Oeh! Ik zou graag wat zekerder over mijzelf willen zijn. Ik vind dat ik, doordat ik afgevallen ben, wel dat ik er goed uit zie, maar soms is dat beeld er nog niet altijd. Ook wat betreft mij werk: ik ben een starter zonder al teveel ervaring. Dat maakt dat ik me best vaak onzeker voel over wat ik kan en doe. Daarnaast zou ik wat meer geduld willen hebben haha, als er iemand ongeduldig is dan ben ik het wel. Ik kan me al veel gevallen herinneren dat ik wilde dat ik toch meer geduld had gehad, bijvoorbeeld als ik er dingen heb uitgefloept die ik uiteindelijk beter op een andere manier had willen zeggen.

Je bent aardig wat afgevallen he?! Weet je hoeveel je bent afgevallen in hoeveel tijd?
Ik ben meerdere keren afgevallen. De eerste keer was in 2008, toen ben ik 10 kilo afgevallen in een hele korte periode. Doordat ik een traag werkende schildklier heb en ik een terugval keer en daarnaast ook weer slechter ging eten, kwamen al die kilo’s er weer aan. Mijn volgende afval poging was een jaar later. Ook toen ging er weer 10 kilo af, maar dit keer over een langere periode. Uiteindelijk is daar weer rond de 6 kilo bij aan gekomen. In 2013 ging ik steeds meer lezen over gezonde voeding en sport en wat dat met je lichaam doet. Langzaamaan begon ik beter voor mezelf te zorgen wat er uiteindelijk toe leidde dat ik in ruim een jaar tijd ruim 10 kilo ben kwijt geraakt. En niet alleen dat, ik ben ook krachttraining gaan doen, waardoor mijn lichaam er strakker uitziet dan ooit! Voor jouw beeldvorming; op deze foto woog ik zowel links als rechts 68 kilo, alleen op de rechterfoto heb ik aan krachttraining gedaan en de linker niet.

Wat was voor jou het punt dat je bedacht er echt wat aan te gaan doen?
De eerste 2 keer ben ik gaan afvallen omdat ik gewoon echt te dik was en er kilo’s af moest. Ik werd gepest, zat absoluut niet lekker in mijn vel en door lichter te worden zou dat allemaal wegnemen. De laatste keer noem ik niet echt afvallen, maar een gezondere leefstijl voor mijzelf te creëren door mijn lichaam echt te voeden en het te geven wat het nodig heeft. Daardoor ben ik afgevallen, wat natuurlijk heel erg fijn is! Tuurlijk wilde ik graag afvallen, maar uiteindelijk was dat niet mijn einddoel: ik wilde gezonder worden, energieker worden en beter in mijn vel zitten.

Hoe reageerde je omgeving toen je af aan het vallen was?
Bijna iedereen reageert positief! Vooral mensen die ik een tijd niet heb gezien kijken vol verbazing hoe mijn lichaam is veranderd. Toen ik mijn droomgewicht had bereikt, een gewicht waarvan ik dacht dat ik nooit zou halen, voelde ik dat ik erover moest schrijven op mijn blog en anderen ermee moest inspireren (1 jaar happy en healthy). Daar kwamen zo ontzettend veel mooie en lieve reacties op, dat deed en doet me ontzettend veel. Het is mij gelukt en ik wil graag anderen inspireren dat als ik het kan, zij het ook kunnen!

Is er ook kritiek geweest, zo ja hoe ga je daarmee om?
Ja die is er ook geweest. Sommigen dachten dat ik doorsloeg, dat ik alleen maar groenten at, te obsessief bezig was met gezond eten en sommigen zeiden zelfs dat ik anorexia heb. Dat eerste en dat laatste is absoluut niet waar, maar ik denk dat ik wel een periode te obsessief bezig was met gezond eten. Ik denk sowieso de hele dag aan eten en ik was bang dat wanneer ik  van mijn patroon zou afwijken ik onmiddellijk weer dik zou worden, wat natuurlijk niet zo is.

Wat zijn de moeilijke momenten geweest?
En het vormt een mooi vervolg voor deze vraag. Doordat ik dat idee had en echt teveel controle had over mijn eten, wist ik op een gegeven moment niet meer wat nu goed voor me was. At ik teveel of te weinig, kreeg ik, ook al at ik gezond, wel de juiste vitaminen en mineralen binnen, sloeg ik inderdaad niet een beetje door? Al die vragen hielden mij ontzettend bezig. Uiteindelijk ben ik wat losser erin geworden, maar alsnog moet ik oppassen dat ik niet ineens de andere kant weer opsla door te zeggen dat het me niet meer boeit en gewoon aan de koekjes, chocolade en ijs kan. Die balans vinden is voor mij ontzettend moeilijk, maar ik weet: in the end is echt gezond eten met zo natuurlijk mogelijk voedsel het beste voor mijn lichaam en ook waar ik me het beste bij voel.

Wat waren de dingen die ervoor zorgden dat je kon doorzetten?

Hmm lastig. Ik denk voornamelijk mijn doorzettingsvermogen en mijn nieuwsgierigheid naar gezond eten. Ik ben heel erg leergierig en wil van alles weten over gezond eten. Dat maakte dat ik leerde hoe ik voor mijzelf moest zorgen en steeds meer nieuwe recepten ontdekte die ik kon uitproberen en het variabel voor me maakt. (Teni heeft trouwens geweldige recepten, je zou echt eens moeten rondkijken op haar blog, jammie!). Ik heb nu wel mijn echte streefgewicht (ik zit nu zelfs onder mijn droomgewicht!), maar ik wil nog wel blijven training om mijn buik wat strakker te krijgen. Ik denk dat ik me dan nog beter zou voelen. In mijn hoofd heb ik precies zitten hoe ik er graag uit zou willen zien, dus dat is mijn doorzettingsvermogen tool voor nu 

Nu je bent afgevallen, is het het waard geweest? Maakt het je leven beter of leuker?

Ja! 100% ja! Ik voel me zoveel beter dan toen ik nog ongezond at, leefde en zwaarder was. Het leven is zo leuk als je het zelf maakt natuurlijk, maar doordat ik nu energieker ben in een lichaam waar ik me prettig in voel, heb ik soms van die dagen dat ik de hele wereld aan kan. En ik kan je vertellen: dat gevoel is echt awesome! Ik ben nu echt happier dan ik ooit ben geweest (voor zover ik me kan herinneren dan ;))

Is er iets dat je anderen die aan het worstelen zijn met hun gewicht zou willen meegeven?
Dit is zo lastig! Ik denk dat hoeveel tips en adviezen je ook van anderen krijgt over hoe je moet afvallen en gezonder moet leven; het moet uiteindelijk toch vanuit jezelf komen. Je gaat gezonder leven omdat jij dat ook echt wilt en je het ook doet voor je zelf. Laat vooral die weegschaal los. Wil je jezelf toch meten? Neem dan een meetlint, dat zegt veel meer dan je gewicht, helemaal als je aan krachttraining gaat doen, wat voor mij persoonlijk echt een aanrader is. Last but not least: neem niet afvallen als een doel, maar een gezondere leefstijl: het verliezen van gewicht krijg je er dan als een cadeautje bij. Kies een leefstijl die echt bij jou past en waar jij je goed bij voelt. Ik denk dat ik wel mag stellen dat Teni en ik beide gezond eten, maar we eten totaal anders, want we eten wat wij lekker vinden en waar we ons goed bij voelen: ieder lichaam is tenslotte anders. Oh, en je kan echt zooooveel lekker eten maken én gezond eten!

Omdat ik ook nieuwsgierig ben naar jouzelf en niet alleen naar het afvalproces, vraag ik me af wat je dromen zijn voor de toekomst?
Hah! Dit is echt een moeilijke vraag. Ik zit vol met ideeën, dat ik totaal nog niet weet wat mijn dromen nu echt zijn: ik vind zoveel leuk! Ik heb wel altijd het idee gehad om een roman te schrijven, dus ik hoop dat die kans er nog steeds in zit! Ook zou ik het tof vinden om een aantal jaar in Amerika te wonen en te werken. Ik ben er pas geweest en dit is echt mijn land! Omdat ik zelf heb mogen ontdekken wat een gezonde leefstijl met je doet, zou ik het ook tof vinden om anderen ermee te blijven inspireren. In elk geval op mijn blog, maar misschien ook met een kookboek, of misschien dat ik een opleiding ga doen als voedingsdeskundige of een pr baan krijg in die sector. Wie weet, de mogelijkheden zijn eindeloos! Ik geloof in elk geval dat de juiste dingen uiteindelijk wel op mijn pad komen. En ik kan niet wachten om dat pad te bewandelen en die dingen te ontdekken! (haha, weer dat ongeduldige he ;))

Is er nog iets dat je zelf kwijt wilt? Mag van alles zijn!
Ik hoop dat ik jullie heb weten te inspireren met mijn verhaal. Maar ik ben ook benieuwd naar jullie verhalen. Waar ben jij op dit punt van je leven? Ben je ook aan het afvallen of zou je dat graag willen, wat gaat er goed en waar struggle je mee? Ik ben heel erg benieuwd, want ik denk dat elkaars verhalen delen ons allemaal een stukje verder brengt! Ook wil ik graag Teni bedanken voor dit interview. Ik voel me vereerd dat ik mijn verhaal mag delen op FitBeauty, dankjewel!

Misschien vind je dit ook interessant!

Afvallen en van jezelf houden – Mijn verhaal Foodprep – Voeding voorbereiden Inspirerend minuutje Lunchbox + Foodprep Het verhaal van Marco Dolstra