Welke invloed hebben tijdschrift covers eigenlijk?

Ik had weer eens een trein gemist.

Of eigenlijk, de trein ging van een ander spoor waar ik niet op voorbereid was in mijn tijdsplanning. Gemist. Gebaald. Dan maar winkeltjes in.

Ik ga graag naar de winkels met boeken en tijdschriften, zo liep ik langs het tijdschriften vak en zag ik de “healthy” en “fit” magazines. Het was me nooit eerder opgevallen, maar ineens werd ik bewust van iets.. 

Minder, smaller, slanker,

Kijk eens even naar de onderstaande tijdschriften, ik zal je vertellen welke woorden en zinnen me opvallen

“17-DAY SLIM DOWN!”    “SHRINK YOUR BELLY!”  “DROP A JEANS SIZE”

“DROP 10 LBS FAST!”   “LOSE 10 LBS THIS MONTH”   “LOSE INCHES ALL OVER”

Heb je een beetje door welke richting op wil met dit artikel? Juist ja.

Daar waar ik vroeger mega enthousiast werd van dit soort tijdschriften en alle geheime tips and tricks wilde lezen, dacht ik nu alleen maar “He? Verkoopt dit serieus nog? We weten allemaal toch dat dit niet werkt.. ” Maar als ik dan terug denk aan hoe ik hier zo’n 7 jaar geleden over dacht, was dit compleet anders.  Toen was ik keihard op zoek naar dit soort tijdschriften met allemaal tips en voedingsadvies waardoor ik hoop kreeg om eindelijk eens af te vallen.

Sterker nog,

Ik kon in Nederland amper een fitness tijdschrift vinden toentertijd. Dus had ik me via een site geabonneerd op de Amerikaanse Shape magazine die elke maand (wel altijd een maand later dan in Amerika) via 10 kanalen bij mij op de deurmat viel. Ik betaalde er 60 euro per jaar voor, terwijl als je ze los kocht in de winkels in Amerika je hier 45 dollar (toen nog minder dan 30 euro) voor betaalde. Ha, ik had er dus echt veel voor over.

Natuurlijk was het fijn om geïnspireerd te raken en je te omringen met teksten over gezonde voeding, workout tips etc. Alleen was dit nooit voor lange tijd. De drempel was veel te hoog voor iemand die überhaupt nog nooit was geslaagd om een kilo kwijt te raken. De tips die erin te stonden, waren te ver van mijn bed. En dat is allemaal echt niet zo’n ramp, een tijdschrift kan niet aansluiten op iedereen zijn/haar fitness/gezondheidslevel, maar hetgeen waar ik ineens bewust van werd toen ik de covers van de tijdschriften scande was iets anders..

Achterliggende boodschap?

De grootste teksten op de voorkant komen allemaal overeen met het “verkleinen, verminderen, vermageren” van jezelf. Oké, enigszins logisch. Want wanneer je gezonder gaat eten en meer gaat sporten is het vaak wel zo dat je lichaam strakker wordt en dus in omvang afneemt. Maar dat is een andere volgorde dan je in eerste instantie focussen op het moet smaller. Hierdoor denk je automatisch dat je, om te beginnen al, te groot bent.

Ik vind het allemaal maar lastig hoor. Als ik iemand dit soort dingen 2 jaar geleden hoorde zeggen had ik gedacht;

Jeeeeetje hou toch eens op, ik wil gewoon afvallen en die tijdschriften hebben heus geen negatieve invloed op mijn mindset hoor.

En weet je wat de grap is? De tijdschriften hebben inderdaad geen negatieve invloed op mijn mindset. Maar dat komt omdat ik in de basis mezelf best oké vind, haha. Ik vind mezelf niet stom, of minderwaardig, of lelijk, of wat dan ook. Tuurlijk, ik wil verbeteren en ik heb een beeld in mijn hoofd van hoe ik mijn lichaam zou willen vormen. Maar dat wil niet zeggen dat ik mezelf nu vreselijk vind.

Maar sinds ik mijn blog heb, en inmiddels honderden persoonlijke mails van jullie heb ontvangen, ben ik bewust geworden van het feit dat niet iedereen vanuit deze basis naar de fitness/gezondheidswereld kan kijken. En besef ik meer dan ooit, dat vanuit dat oogpunt, deze teksten op de tijdschriften daadwerkelijk kwaad kunnen. Nouja, “kwaad.. kwaad”.. In ieder geval kunnen ze je van slag brengen zonder dat je het beseft. Nu wil ik niet pleiten voor het verbannen van deze tijdschriften, want zoals ik zei, ze kunnen juist ook enorm inspireren. Ik wil pleiten voor “zelfliefde” (oh ik haat het woord, maar ik kan er niets anders van maken), waardoor je dit soort tijdschriften kunt lezen en er alleen maar de dingen uit kunt halen die jij van toepassing vindt op jezelf zonder je onzeker te voelen over hoe je eruit “hoort” te zien. Zodat je naar de Victoria’s Secret Fashion Show kunt kijken zonder dat je je onzeker zult voelen over je eigen lijf; het is maar een voorbeeld he. Altijd als ik ook maar iets zeg over Victoria’s Secret komen haatmails binnen haha. 

Mannenbladen

Nu kan ik in dit artikel niet helemaal gaan uitschrijven op welke manieren je meer van jezelf kunt gaan houden en jezelf tof kunt gaan vinden. Ik heb hier wel vele malen over geschreven op mijn blog. Ik vind het vooral belangrijk dat je eerst bewust wordt van hoe je naar jezelf kijkt en hoe een tijdschrift jou kan beïnvloeden, positief of negatief.

En dan wil ik als laatste nog iets anders kwijt, namelijk; mannenbladen! Toen ik voorbij alle vrouwen covers was, zag ik de fitness tijdschriften voor mannen liggen. Ik moest zó lachen om de omgekeerde benadering die op deze covers stonden!

“BIGGER ARMS” “BUILD A BEACH BODY”

Oftewel; bouw aan jezelf, maak jezelf groter en sterker! In tegenstelling tot: smallere heupen, smallere taille, etc. Op de mannen bladen staan ook wel teksten over vet afbreken, maar de grote quotes zijn allemaal gericht om dus te bouwen aan jezelf. Ik zou zeggen dat dat ook de boodschap zou moeten zijn voor vrouwen 🙂

En als laatste wil ik je deze cover meegeven die ik heel tof vind. Jep, Kim Kardashian. Je kunt haar vreselijk vinden, maar deze cover vind ik geweldig. Ze staat daar in een kort broekje, lekker geen maatje 32 (of zelfs 30) te wezen zoals de meiden op de bovenstaande covers,  eet een cupcake (ofja, ze kijkt er op zich naar) en er staat geen enkele tekst over haar lichaam of een “ideale lichaamsvorm”. Er wordt benadrukt hoe je zelfverzekerd kunt worden. Ik zou zeggen; GO ELLE MAGAZINE! 🙂