Blijven Ontwikkelen – Foto Dagboek #69

De afgelopen week stond voor mij in het teken van het blijven ontwikkelen. Als ik zo terug kijk naar de foto’s zie ik dat ik de sport weer langzamerhand een vast plekje begin te geven in mijn leven, maar op een manier waarop het nu past, in mijn huidige situatie: kwestie van ontwikkelen.

Ik zie dat ik weer op zoek ga naar nieuwe lees- en boekentips: zin om te ontwikkelen. Ik word sneller in het editten, het maken van edit-keuzes en het hebben van ideeën omtrent mijn YouTube kanaal: ontwikkelen. En ik voel me altijd in een hele gelukkige en dankbare positie dat ik overal en nergens voor wordt uitgenodigd waar ik met nieuwe mensen kan praten, presentaties en lezingen kan bijwonen en elke keer weer wijzer kan worden van anderen. Zo ook weer de afgelopen week.

Ja, het blijven ontwikkelen maakt een mens denk ik gelukkig.. 

 

Samen eten!

Weer samen eten! Het is altijd even zoeken naar hoe je jezelf kunt zijn samen wanneer je een nieuwe relatie aan gaat. En dat is het ook in deze relatie; één van de onderdelen is het eten. Ik eet graag uitgebreid, rustig, relaxt, met een leuk programma op zodat ik zo lang mogelijk lekker kan genieten van het eten. Bij Boy is dat anders en de ‘kunst’ is denk ik te zoeken naar een middenweg waar we allebei wat soepeltjes mee om gaan.

Als je niet heel veel tijd hebt om te sporten (lees: naar de sportschool te gaan etc. etc.), dan lossen we dat anders op! Intervallen op de hometrainer en je bent binnen een half uur kapot. Perfect!

Nu het niet meer zó koud is, integreer ik graag weer wat smoothies en bevroren banaan en chocolade eiwitpoeder. Voor een energie boost doe ik er ook nog wat koffie bij. Jum!

Theetje drinken in de stad.

Daarna mocht ik van Treatwell een duomassage ondergaan in Den Haag. Ze zochten een mooie salon uit met goede ratings (Pakjira Thai) en samen met Eline gingen we een anti-stress massage aan. Ik had in eerste instantie gedacht dat we lekker zouden ontspannen en een massage krijgen, maar niets was minder waar. Het was een heftige massage waar juist de gespannen plekken werden opgezocht en deze flink onder handen werden genomen. Wat bleek? Wij zaten he-le-maal vast en de pijn die we voelden was een teken: we moeten écht wat doen aan het integreren van meer rust en balans in ons leven. Voor ons beide was dit geen verrassend nieuws, maar wel opnieuw een push om er echt wat aan te gaan doen. Het heeft ons beide ontzettend goed gedaan! Weer een bewustwordingsmoment. Je kunt het trouwens terug zien in de laatste VLOG “Straks heb ik alle jongens achter me aan“!

Wooeeeeh dankbaar! Zulke vette kleren van de nieuwe Swan collectie van Puma!

Deze kleur! <3

Ik kreeg als leestip van Eline dit boek door: “Als jouw leven een cirkel is, waar sta je dan?”, zij vond hem zó goed, “een echte eye-opener” zei ze. Dus nu wil ik hem ook!

Avondje drankjes doen met Boy en zijn vrienden

Ik wil mijn fiets in Amsterdam ALTIJD aan een paal vastmaken, ik vertik het om hem gewoon ‘los’ op slot te doen. Begin van de avond zocht ik heel lang naar een paal om mijn fiets aan vast te maken, tot ergernis van Boy haha. Vond ik eindelijk deze paal (toen stonden er nog geen fietsen), maar zag ik niet dat er een bordje aan vastzat met de info dat je juist NIET je fiets hieraan moest vastmaken, terwijl ik hem net vast had gezet.. Zucht, mopper, zucht, weer losmaken en een nieuwe paal zoeken. Uiteindelijk gevonden. Maar wat zie ik bij wanneer we weer terug naar huis willen gaan? AL DEZE FIETSEN AAN EN RONDOM DEZE PAAL!!

Haha.. Je had er bij moeten zijn..

Ontzettend lief gebaar van Boy 🙂

Theetje en de VLOGS van Negin Mirsalehi

En weer een verjaardag op de zaterdagmiddag vraag om een wijntje.. Poeh.

Boy zijn pasta saus is de allerlekkerste ever!

Hallo moe hoofd!

Dit soort dingen wil ik altijd screenshotten. Links: vind ik zo leuk! Rechts: outift inspiratie voor als het weer wat beter wordt.

Vaste prik vanaf nu, op maandagavond boksen bij Ravez Movement Academy! Ravian en Alaïa (stel) ken ik nu al enige tijd en ik kwam een keertje boksen in hun gym. Dat was verslavend. Ravian vind ik écht een fijne gast: professioneel, positief en heel erg aanmoedigend.

De verschillende workshops en lessen die je bij zijn gym kunt volgen zijn onderscheidend en écht de moeite waard om te proberen als je in Den Haag woont, kan trouwens ook met een one fit abonnement had ik begrepen! Ik hoor meer mensen erover, dus een dikke vette tip!

Op dinsdagmiddag een heerlijke bloggerslunch gehad bij Quinta Verde, ja; dat is Eline waarmee ik de massage onderging en die me mijn nieuwe boeken-tip heeft gegeven! De wereld is zo klein 🙂

De chai die op de menukaart staat is tot nu toe mijn favoriete chai die ik ooit heb gedronken. Ik overdrijf niet, hij is waanzinnig!

Het menu staat vol heerlijke en gezonde gerechtjes en als ‘tegenhanger’ daarvan serveert ze ook wijntjes! JUIST om die balans aan te geven, als je iemand daar blij mee maakt dan ben ik het wel!

Smullen 🙂

En natuurlijk ook gebakjes en taart.

Haha, betrapt!

Editten van de vlog en jezelf ‘zonder kleren’ zo zien is wel elke keer weer een confrontatie. Een paar jaar geleden durfde ik niet eens mijn hoofd op video online te zetten zonder make up of wanneer het er wat ‘bol’ uitzag. Nu boeit het me allemaal écht niet meer. Ik ben zoals ik ben en so be it. De boodschap die ik over probeer te dragen met mijn artikelen en video’s wordt niet ineens anders doordat ik ‘meer of minder weeg’, en dat besef is echt een bevrijdend besef geweest voor mij. Comfortabel en gelukkig zijn met jezelf heeft (na jaren zoeken en vechten met mezelf me tot de conclusie gebracht:) niks te maken met je omvang maar met je gevoel van fitheid en balans. Ook weer een ontwikkelingspunt.

Ik kwam deze foto tegen online! Vet leuk om ons beide in ‘actie’ te zien, haha 🙂

Intervallen in TrainMore in Den Haag met mijn nieuwe sportoutfitje en koptelefoon op. He-le-maal blij!

Scheel van het editten, haha.

Ik was uitgenodigd in de RAI om aanwezig te zijn bij het eerste Influencers congres dat hier georganiseerd werd. ZOVEEL geleerd en boeiende mensen ontmoet! Er staat wel ‘spreker’, maar ik was er vooral als geboeide ‘influencer’ die mensen vanuit het bedrijfsleven sprak die geïnteresseerd waren in het werken met influencers. Zo konden we van beide werelden leren.

Deze vrouw is echt een BAAS! Als Global Marketing Director van TomTom gaf ze een badass presentatie en was ze eerlijk en recht door zee met haar adviezen. Ik vond haar geweldig! (helaas weet ik haar naam even niet meer)

Links de dagvoorzitter Ronnie Overgoor, hij deed het zo goed! Waarom is deze man niet op TV?

Rechts: mijn inmiddels favoriete Esmee Trouw! Sinds we samen naar Edinburgh en Dubrovnik zijn geweest is onze band wel sterk geworden als ‘social-media-friends’, dit soort dingen gebeuren niet met iedereen namelijk!

Samen met Lizzy en Dani, even onze cupcakes op de foto zetten. Haha.

Laura Westhovens! Wat een lieve meid was dit zeg! We ontmoetten elkaar die dag en bleek ze me ook al een lange tijd te volgen. Dat vroeg natuurlijk om een foto-moment om dit vast te leggen!

Lunch! Hongerrrrr

Macaron voor Teni.

Dan is het nu weer tijd om mijn Foto Dagboek af te sluiten. Met welk gevoel ik dat doe? Ja, onbeschrijfelijk. Ik zit voor mijn gevoel in een heerlijke ‘flow’ waarin drukte zich afwisselt met geplande rust. Allemaal dankzij de lieve mensen om me heen zoals mijn moeder en mijn vriend Boy. Ik leer elke dag weer en ben ontzettend dankbaar met de mensen die ik ontmoet en waarmee ik wéér een beetje beter word of van leer, zoals Dani en Lizzy, zoals Esmee, zoals Eline en ga zo maar door. Ik hoop elke dag weer met mooie content te kunnen komen voor jullie en dat motiveert mij elke keer weer uit mijn comfortzone te stappen, mensen aan te spreken, nieuwe dingen uit te proberen en vooral het leven als één groot avontuur te zien. Dat is dus een wisselwerking tussen jou en mij. Als ik berichten van jullie lees motiveert het mij en hopelijk is dat andersom ook zo. Zo blijven we elkaar versterken, hoe bijzonder is dat met een ‘online band’? Ik vind dat best cool!