De balans zoeken: werk, privé en alleen zijn | Foto Dagboek #80

Waar de afgelopen week van in het teken heeft gestaan? Kritisch kijken naar mijn tijd, naar mijn energielevel en vanuit die basis strenge keuzes maken: Dit doe ik wél omdat… Dit doe ik níét omdat..

Zo heb ik een hele prettige week gehad waar ik van te voren over heb nagedacht en mijn eigen planning heb getrokken. Benieuwd naar hoe dit er ongeveer uit zag?

Met de schoonfamilie deden we een Italië reünie waar we lekker buiten zaten met Italiaanse hapjes, drankjes en het fotoboek dat we hadden laten maken met de leukste foto’s uit die week. Ontzettend leuk om weer even dat gevoel te herleven.

🙂

Wanneer de zon bijna onder is.. Mooi Amsterdam 🙂

Wijntjes en ijsjes. Daar houd ik van.

En we zijn weer lekker aan het sporten in TrainMore Den Haag!

Op dinsdag kreeg ik een uitgebreide Dr. Hauschka gezichtsbehandeling in het FloatCenter in Den Haag door (de allerliefste) Christel. Mijn voeten, onderbenen, armen, handen en nek werden gemasseerd evenals mijn gezicht en hoofd. De gehele behandeling was zó ontspannen, precies wat ik nodig had. Af en toe had ik het gevoel dat ik in slaap viel, zo lekker was het. In totaal heb ik 2 uur in de stoel gelegen maar voelde het als 45 minuten! Ik kreeg de klassieke Dr. Hauschka behandeling en liep helemaal zen weer naar buiten.

Even een sfeerimpressie van het FloatCenter, dit was de eerste in Nederland aan de Volendamlaan.

Ik wist niet eerder wat floaten was, maar heb inmiddels begrepen dat je in een donkere badruimte ligt waar veel zout in het water zit waardoor je drijft ‘float’. Eerst is er een muziekje aan, deze gaat na 10 minuten uit en drijf je  vervolgens in volledige duisternis, zonder prikkels voor 30-40 minuten bijvoorbeeld. Het water is op lichaamstemperatuur waardoor je het niet koud of warm hebt, je voelt geen prikkels van kleding aan je huid, een stoel onder je billen of wat dan ook (geen zwaartekracht, want je drijft), ook geen prikkels van geluid of licht.. He-le-maal om tot een diepe ontspanning te komen.

Je zou bijna denken dat je er misschien claustrofobisch van wordt, maar het is juist ontwikkeld voor de ontspanning en het blijkt goed te werken aangezien er inmiddels al een hele hoop nieuwe vestigingen zijn.

Geen idee of ik het ooit ga durven.. Ik vind het best een eng idee, maar ergens kan ik me voorstellen dat het ontspannen werkt.. Hm, eerst maar eens even moed verzamelen.

De lieve meiden die op deze vestiging werken! Ik werd zó lief, fijn en gemoedelijk ontvangen, gemasseerd, rondgeleid en er was ruimte voor alles wat ik maar wilde vragen of zeggen. Dat is pas service!

Natuurlijk moesten we ook even samen op de foto, nadat ik he-le-maal zen was. Zie je het aan me? 😉 Bedankt lieverds!

Thuis de ontspanningsmodus aangezet met lekker ijs en de afleveringen van Suits waar ik zwaar op achterliep! Pauzes en tijd voor mezelf dus 😉

Boy is echt een baas wat betreft photoshop, oog voor detail, fotobewerking etc. Hij had wat foto’s bewerkt en die moet ik even delen!

Wow 🙂

Watermeloenliefde 🙂 Alleen al de geur hiervan geeft me een zomers gevoel. Heerlijk!

Dit vond ik heel mooi om te lezen!

Zo lekker om in de huiskamer te kunnen sporten met de jaloezieën voor de ramen. Scheelt warmte én gespiek van de buren 😉

Hier laad ik ook van op: alleen tijd besteden in koffietentjes om mijn gedachtes op orde te krijgen, in mijn dagboek te schrijven en wat te lezen.

Heerlijke chai latte bseteld.

Oja en toen ook nog citroentaart.. hehe. Natuurlijk zit ik weer eens bij Hometown Coffee. Mijn lievelingstent in Den Haag.

Met Boy een zonsondergangetje meepikken 🙂 Zo fijn!

Eton mess gegeten, stiekem.

De repen van Fitshe, veganistisch eiwit. Ik ben er echt fan van! Vooral de ‘Green Power’ variant.

Een etentje met Lidl omdat… ik een van de ambassadrices ben van Lidl Nederland dit jaar! YEASSSSS!! Als fan van de Lidl is dit een geweldige samenwerking als je het mij vraagt! Wat een leuke mensen zitten er achter dit bedrijf 🙂

We hebben met zn allen heerlijk gegeten bij de Plantage.

Gegrilde aubergine, zoete aardappel, hummus, bulgur, granaatappel.. Echt een Teni maaltijd.

Die avond ging ik gelijk door met de Abel taxi (kende ik nog niet?) naar het Treatwell event; de beautyroute. Een erg leuk concept, je koopt tickets voor de beauty route en je wordt op een avond langs twee salons gereden door de Abel taxi waar je twee behandelingen krijgt. Je betaalt alleen je ticket en je weet niet welke behandeling je gaat krijgen. De Abel taxi haalt je op en brengt je naar de volgende locatie. Uiteindelijk sluit je af met met een borrel.

Ik was de eerste helft van de avond bij het diner met Lidl, dus deed ik vanaf de tweede helft mee. Ontvangen worden bij een salon met macarons is wel écht the way to go bij mij 😉

Een glaasje prosecco en een manicure!

Voor het eerst gellak nagels!

Héél mooi al zeg ik het zelf. Dit was bij Beauty By Megan op de Overtoom. Ik werd behandeld door de eigenaresse zelf en mag ik even zeggen: wat een Girlboss is zij! Ze lette overal goed op, managde haar personeel tegelijkertijd met dat ze mijn nagels deed en een leuk en eerlijk gesprek gaande hield met me. Ze zag er overigens op en top verzorgd uit. Ja, ik snap wel dat deze zaak goed loopt. Absoluut een aanrader.

We sloten af met een borrel bij VondelCS, wat een heerlijke zomerse avond 🙂

Even onze nagels showen met de lieve Marloes van Budgetproof.nl

Drankje voor het sporten bij Hometown Coffee.

Onderweg naar Amsterdam met een Starbucks koffie en dit boek wat ik met kerst van mijn moeder heb gekregen. Ik denk dat het tijd is om deze te lezen..

En meteen al vól met eye openers. Ik denk dat dit een goed boekje gaat zijn voor dit moment!

Weer heerlijk in mn eentje koffie drinken buiten met mijn eigen benodigdheden: boek, dagboek, laptop, muziek.

Zo, dat was dan mijn week! Van te voren heb ik voor mezelf duidelijk een planning gemaakt en heel veel events afgewezen omdat het niet binnen ‘het grote plaatje’ paste; rust en balans, mooi werk leveren en ruimte voor belangrijke dingen zoals vrienden en familie.

Klinkt wat vaag, maar alles wat je terug ziet in dit foto dagboek is goed over nagedacht. Events waar ik naartoe wilde, waar ik tijd voor heb gemaakt, maar ook het tijd nemen voor mezelf, bijkomen, werken, sporten, etc. Dit was een prettige week!