Voor mij, is het altijd weer een grote stap om te gaan sporten. Ik weet niet zo goed waarom, ik besluit in de middag dat ik ga sporten en wanneer ik eenmaal in de sportschool ben, is het vaak al avond. Soms heb ik wat meer motivatie nodig en weet je wat mij helpt?

Ik deel graag mijn tips over hoe je gemotiveerd kunt raken om te gaan sporten!

1. Tumblr

Met stipt op nummer 1 staat tumblr. Niets motiveert mij zo erg dan kijken naar foto’s van fitte mensen, mooie quotes, inspirerende teksten en lekkere/gezonde gerechten.

Even een handje vol geweldige ftblrs (fit + tumblr) die ik geweldig vind:

Thebeautyoffitness , Happy-healthy-hearts , Nomorelazinessam  en gettingahealthybody

2. Muziek

Zonder muziek weiger ik te sporten. Haha. Een lekker nummer kan me zoveel energie geven, ik krijg dan helemaal zin om te dansen en te sporten. Tijdens het sporten gaat niet alleen de tijd harder met muziek, maar ik ga ook harder! Een aantal nummers die ik nu luister op mijn iPod tijdens het sporten:

http://www.youtube.com/watch?v=BIOnHsO8Rmw

http://www.youtube.com/watch?v=dls6lgpBDyY

http://www.youtube.com/watch?v=5Oqe7osiglI

3. Kleding

Leuke sportkleding is belangrijker dan je denkt. Ik vind het leuk om sportkleding te hebben met felle kleuren, het geeft me een goed en vrolijk gevoel. En dat is wat ik zoveel mogelijk wil hebben, vooral tijdens het sporten! Als je je lekker voelt in je sportkleding, is de kans groter dát je gaat sporten en ook nog eens langer blijft sporten dan wanneer je het gevoel hebt dat je er toch niet uit ziet.

Dit zijn de laatste sportkleren die ik heb gekocht. In de Primark en Forever21 in Londen. Ik ben er dol op!

En nu is het tijd voor mij om te gaan sporten! Haha 🙂

Misschien vind je dit ook interessant!

Tips om een workout voorbij te laten vliegen! – deel 2 Tips om een workout voorbij te laten vliegen! – deel 1 Kom in de stemming om te sporten! Thuis sporten #4 Hoe motiveer je jezelf om ‘s ochtends te sporten?