Do the hard things to have an easy life. Do the easy things to have a hard life.
Tijd voor een quote van de dag!
Eindelijk een quote die duidelijk maakt, in één zin, wat het nut is van de dingen doen waar je niet altijd zin in hebt. Het is voor veel mensen zo lastig om de balans te vinden tussen de dingen doen die goed voor je zijn zonder die strenge stem en het niet doen ervan niet te verwarren met ‘zelfliefde’.
Dus bijvoorbeeld je workout overslaan omdat je niet te streng wilt zijn voor jezelf want je bent moe. Dus ga je op de bank liggen met wat lekkers en Netflix op onder het mom van ‘zelfliefde’.
Hetzelfde scenario kan voor de één zelfliefde zijn (omdat ze altijd superstreng zijn voor zichzelf) en voor de ander juist een beetje luiheid of ongezond gedrag.
Een ander scenario kan voor de één zelfliefde zijn (omdat ze altijd op de bank hangen en nu gaan hardlopen) en voor de ander juist streng compensatie gedrag.
Balans
Ik zeg vaak dat balans voor mij betekent dat ik soms dingen doe voor kort termijn geluk (chips eten en Netflix kijken) en vaker dingen doe voor lang termijn geluk (sporten, gezond eten). En op de dagen dat ik me ‘lui’ voel, helpt deze quote me om het geheel in perspectief te zetten:
Do the hard things to have an easy life. Do the easy things to have a hard life.
Ik ga voor ‘the hard things’ omdat ik geen perfectionist ben en eerder de uit angst niet handel. Dus voor mij is het tijd maken om hard te werken zodat de Teni die bang is voor gemene reacties die gepaard gaan met succes niet de overhand neemt 😉
Voor een ander kan ‘the hard things’ staan voor: tijd maken om ‘niks’ te doen zodat de controlfreak het niet overneemt in je hoofd en je daardoor een ‘easy life’ hebt.
Vraag jezelf dus af welk type jij bent en hoe de quote op jou toegepast kan worden.
Voel jij deze quote en wat betekenen de ‘hard things’ en ‘easy things’ voor jou?
1 comment
Wooow echt een om over na te denken zeg. Dat moest ik ook even. En toen snapte ik hem. Toen pakte die. Conclusie voor mij…. mooie quote die nieuwe inzichten geeft. Thanks! Ik vind het moeilijk om te ontspannen. Echt te ontspannen met een rustig hoofd. Dat is een hard thing. Maar wel een die een easy life geeft. Ook controle loslaten is voor mij een hard thing. Maar wederom, geeft dat een easy life. Dan andersom. Easy things die dus vanzelfsprekend zijn voor mij. Nouwwww, een aha moment door deze quote! Als ik die alleen maar doe, dan ben ik eigenlijk niet uitgedaagd of geïnspireerd. Saai is dat. Dus die zou ik niet te veel moeten doen. Dan heb ik een hard life. Wat mooi dat je deze quote zo goed voor jouzelf in kunt zetten. Ik ga er eens op letten wat de quote voor mij kan doen. Welk type ik ben…. het laatste. Ik doe veel te veel makkelijke dingen die mijn leven helemaal niet kleuren. Korte termijn fijn want veilig, lange termijn ontwikkeling onthoudend. Bleh zeg. Als ik dit zo schrijf, verlang ik naar het eerste type. Je woorden over balans vind ik altijd zo mooi. Soms is korte termijn bevrediging ook fijn en zelfs nodig. Qua voeding en bewegen en zo heb ik die balans, maar in deze reactie doel ik meer in gedrag veilig blijven maar daardoor in ontwikkeling stil staan. Ja, dit is even een neus op de feiten moment. Dat heb ik ook zeker nodig. En jij kan dat altijd zo liefdevol geven. Zonder bewustwording, geen kans om er wat mee te doen. So…. kom ik weer, I thank you.