Vandaag ga ik je hype up girl zijn. Ik ga je niet vertellen dat je doelen onrealistisch zijn of dat goede voornemens toch niet werken als je in oktober ook al niet wilde starten. Nee, ik ga je vandaag een duwtje in de juiste richting geven door je een aantal tips te geven en je te vragen om één van de sporttips op te volgen en één van de voedingstips. Zo simpel is het. Zo simpel kan het zijn.
Geloof me, kleine stapjes nemen en daarop bouwen gaan zorgen voor onvoorstelbaar resultaat. Zodra je de eerste resultaten ervan opmerkt, wil je niets anders meer!
Hierbij nog de linkjes naar sites waar ik het over heb in de podcast:
Mocht je geïnteresseerd zijn in Body Boost, doe mee! Het kan nog tot 10 januari 2022. Lees hier meer over.
Je kunt de podcast op alle podcast platformen beluisteren als je zoekt op “Teni Stepanosian Podcast”. Hier alvast de meest bekende:
Misschien vind je dit ook interessant!
Wat moet ik eten vóór het sporten?
Droomlichaam Dinsdag | Doorgaan met afvallen middenin de chaos
Sportscholen open, sportscholen dicht. Geef jij externe factoren de schuld? | Droomlichaam Dinsdag #6
Tips om alles te eten wat je wilt & af te vallen | Droomlichaam Dinsdag #7
Een gezond calorietekort, hoge vetverbranding, veel spieren & meer | Droomlichaam Dinsdag #10
1 comment
Heel inspirerend en vernieuwend podcast! ❤️