Als ik mijn leven, met alles wat ik op dit moment doe, zou doorspoelen met een knopje – dan ben ik zeker weten héél blij met het resultaat. Oftewel: ik zit in flow. En die flow heb ik zelf gecreëerd met allemaal kleine dingetjes die er niet toe lijken te doen. Maar bij elkaar.. wow!

Sta er eens bij stil, als je een doorspoelknop zou hebben, zou je dan (met alles wat je nu doet/mee bezig bent) op een fijne plek komen na 6 maanden? Een jaar? Twee jaar?

Ik deel 3 dingen waar ik de afgelopen tijd mee bezig ben, die me in deze flow brengen.

1. Productivity Planner gekocht

Ik ben fan van de producten van Intelligent Change (en de mensen erachter: Alex & Mimi Ikonn). Zo heb ik al jaren The 5 Minute Journal en sinds vorig jaar ook The Best Year Journal. Het zijn prachtige producten, gemaakt in Italië, met zorg, aandacht en intentie – iets wat ik heel graag support. Dus toen ik enige tijd geleden op hun site rondkeek, voelde ik me aangetrokken tot de Productivity Planner.

Deze zou de perfecte toevoeging zijn en iets wat ik heel goed kan gebruiken op dit moment in mijn leven. Ik heb zoveel projecten die tegelijk gaande zijn en als ik het niet ergens allemaal bij elkaar genoteerd heb, dan laat ik ballen vallen. Sinds de planner binnen is, kan ik met eerlijkheid zeggen (niets is gesponsord, ook geen affiliate) dat mijn productiviteit enorm is gestegen! Niet alleen dat, maar ik krijg ook meer zelfvertrouwen in mijn eigen kunnen omdat ik de tijd neem om grote projecten in kleine stapjes uit te voeren. Daar waar ik eerst zolang uitstelde en alles binnen 24 uur deed (erg stressvol).

Ik heb twee varianten gekocht, de normale (waar ik nu in schrijf) en de Quarterly Edition waar ik 1 januari in ga beginnen. Absoluut een aanrader! Hier vind je de planners op hun website en hier vind je ze op Amazon.

Elke dag sporten

Een paar weken geleden was er een stem die ik hoorde fluisteren: “Wat als je het gewoon doet?”

Het was heel gek. Ik denk dat ik het de rest van de dagen heb gerationaliseerd als een gedachte die zo luid was dat het blijkbaar verwoord als ‘een stem’. Maar eerlijk gezegd denk ik nog steeds dat het een stem was buiten mij, maar wel in mijn oor.

Anyway, ik voelde de energie van de woorden “Wat als je het gewoon doet”. En dat is niet in de vorm van een motivational speech, maar meer een soort heldere missie. Het klikte. Want ik dacht daarna:

Huh? Ja. Waarom niet? Wat als ik het gewoon doe? Gewoon, eens in mn leven, het gewoon probeer te doen. Wat nou als ik elke dag ga sporten. Elke dag. Zonder uitzondering. 

Ik heb de tijd. Ik heb de ruimte. Ik heb alle middelen. Waarom. Niet. ?

En niet alleen met het sporten, maar ook met andere dingen in mn leven.

Ik haal nu het sporten aan omdat dit absoluut een grote factor is die bijdraagt aan mijn flow. Het heeft dus niets te maken met wachten tot je het voelt of de motivatie of inspiratie hebt om actie te ondernemen die je in flow gaat brengen. Maar juist van te voren al de dingen te doen waar je geen zin in hebt waarvan je wéét dat ze nodig zijn en het resultaat is: flow! Elke dag ben ik dus aan het bewegen, sporten, mijn lichaam uitdagen. De ene dag wat pittiger dan de andere dag en ik wil deze flow heel graag zo lang mogelijk vasthouden!

Laat ik vooral ook niet vergeten dat mijn Personal Trainer Donya (check haar hier!) een enorme bijdrage is geweest hieraan. Zij heeft de motor weer doen starten bij me! De van 0 naar 1, komt door haar deze keer!

Elke dag 10 bladzijdes lezen

Letterlijk de snelste manier om tot nieuwe inzichten te komen is door dingen te lezen die je nog niet weet. Dat klinkt gek he? Ik hou van dat gevoel dat ik slechts door een aantal bladzijdes per dag elke maand meerdere boeken verslind. Want het blijft niet altijd bij 10 bladzijdes.

En hierdoor ben ik in een rap tempo aan het leren over: online ondernemingen, Chinese gezondheidsleer, spiritualiteit, money mindset en ga zo maar door.

Het koste me altijd zóveel moeite om een boek te lezen, terwijl het toch vaak boeken zijn die mijn leven hebben veranderd. Dus de moeite om van 0 naar 1 te gaan met het lezen van boeken is dat ik mezelf een 10 bladzijde-doel geef. Deze voelt heel goed te doen en zorgt ervoor dát ik ga lezen.

Het lezen van boeken werkt enorm ondersteunend voor deze flow en ik kan niet wachten om te weten welke informatie ik allemaal tot me heb genomen over 3, 6, 12 maanden!

Op dit moment lees ik 4 boeken tegelijk:

• Sh*t the moon said | Gerard Armond Powell (Amazon, Bol.com)
• Chinese Herbal Medicine for Beginners | Carrie Chauhan (Amazon, Bol.com)
• Dying to be me | Anita Moorjani (Amazon, Bol.com)
• Breath | James Nestor (Amazon, Bol.com)
• The Psychology of Money | Morgan Housel (Amazon, Bol.com)

Hoe kom jij in flow?

Misschien is het wel een mooi idee om erover na te denken nu we het nieuwe jaar naderen en het toch een beetje voelt als een verse start (doet velen van ons goed, waaronder mij ;)).