Keuzes zijn vrijheid. Keuzes betekenen opties. Keuzes geven ons de mogelijkheid om te creëeren wat we willen in ons leven. Keuze is de kwast en wij zijn de schilders, we hebben dus de mogelijkheid ons schilderij zelf te schilderen, hoe we willen.

Eerlijk waar, ons recht om te kiezen is echt een cadeau, maar het kan tegelijkertijd enorm in de weg zitten om het leven te leiden dat je wilt… 

Foute keuzes

Soms, zitten we in een kettingreactie van foute keuzes maken. De een na de ander, alsof het chronisch is. Keuzes die ons weerhouden van iets groots, iets geweldigs, iets waar we gelukkig van worden. Of keuzes die ons ervan weerhouden échte veranderingen te maken die ons leven verrijken.

We bevriezen, en raken vast.. En we kunnen ons schilderij niet meer op onze manier schilderen.

Het is zo makkelijk om hierin vast te komen te zitten, en het is zelfs makkelijker om excuusjes te maken over waarom we niet veranderen. Of waarom we niet vast kunnen houden aan veranderingen die ons goed zullen doen. Op rationeel gebied, denken we vaak dat we willen veranderen; we willen die geweldige relatie! We willen die uitdagende baan! We willen een afgetraind lijf! Maar de realiteit is dat verandering veel mensen bang maakt. En wanneer angst meespeelt, dan komen er kronkels in onze keuzes en gaan we richting de veilige keuzes… En zo verandert er niets. We besluiten namelijk om geen gok te wagen om niet gekwetst te worden, teleurgesteld te raken of afgewezen te worden.

Je zou kunnen denken dat je jezelf hiermee beschermt, dat dit juist goed is. Maar soms moeten we door wat oncomfortabele tijden om te kunnen veranderen en in een nieuwe geweldige fase te belanden. Ik wil nu niet zeggen dat ik direct een voorstander ben van de “no pain, no gain” mentaliteit, maar meer dat er soms tijden zijn waar je jezelf moet uitdagen om veranderingen aan te gaan om uiteindelijk te groeien, in welk opzicht je dit ook wilt; baan, school, gezondheid, relatie etc.

Overkomt alles je? Of kies je zelf?

Niet alles overkomt je, en je kiest ook niet voor alles. Maar  richting welke vraag leun jij? Als het richting -overkomt alles je?- is, dan kan het zijn dat je gauw geneigd bent om in de slachtoffer rol te zitten en ben je doodsbang voor verandering. Kies je zelf? Dan geloof je dus veel meer dat je zelf je leven voor een groot gedeelte in de hand hebt.

Vroeger voelde ik dat dingen mij overkwamen. Dat ik er zelf geen invloed op had. Ik was bang, doodsbang. Vooral voor de toekomst en mijn “volwassen leven”. Ik was bang dat ik niet de kansen zou krijgen om mezelf te bewijzen op school of op werkgebied. Ik was bang dat ik geen “carrière” zou maken en hoopte zó dat er ook maar één persoon zou zijn die mij een keer een kans zou geven.

En toen kwam het moment dat ik moest kiezen wat ik na mijn Havo wilde doen qua opleiding. Ik wist het niet. Ik moest voor het eerst in mijn leven een -best wel grote- beslissing maken terwijl ik geen idee had hoe dit moest.

En toen kwam een van de beste keuzes uit mijn leven

Ik koos voor de opleiding Voeding & Diëtetiek en eigenlijk komt het neer op het volgende: ik koos voor mezelf. Ik voelde aan alles dat ik aan mezelf moest werken voor ik kon bepalen wat ik met mijn leven wilde doen. Door voor deze opleiding te kiezen, ging ik een een fase in waarin ik eindelijk leerde over het lichaam en voeding, dat paste ik toe op mezelf en ik zat steeds lekkerder in mijn vel.

Vergeet niet: ik had overgewicht toen ik met de opleiding begon en zat totaal niet lekker in mijn vel. Kun je je voorstellen wat er door mijn hoofd ging als ik me bedacht dat ik mezelf moest tonen bij een opleiding voor diëtisten?! Allemaal slanke meiden en leraressen om me heen en daar zat ik dan. Ik bedacht me hoe de anderen naar me keken en dachten “wie gaat haar geloven als ze straks diëtist is?”.

Dit is duidelijk de oncomfortabele periode waar ik doorheen moest gaan. En misschien was de realiteit niet zo, maar het feit dat dit in mijn hoofd afspeelde en ik me er toch aan blootstelde was het moeilijkste gedeelte. Eenmaal erdoorheen, werd het beter. Wat zeg ik het werd geweldig. Ik ontdekte mijn passie en tja, je ziet het he! Ik schrijf er mijn blog vol mee.

Vraag jezelf af waarom je iets doet

Als je op de vlakken van je leven waar je verandering wilt doormaken jezelf afvraagt waarom je doet wat je doet, en hoe je het doet, ben je al een stap in de juiste richting. Omdat je op deze manier bewust wordt van je gedrag en dus ook de keuzes die je hebt gemaakt in het verleden en de keuzes die je nog steeds maakt om het leven te krijgen dat je nu hebt. Niet blij met je relatie? Of het feit dat je vrijgezel bent? Niet blij met je lichaam? Of je gezondheid? Vraag jezelf af wat je hier (dagelijks) voor doet en waarom? Vraag jezelf af wat de keuzes in het verleden zijn geweest die ervoor hebben gezorgd dat je nu in deze situatie zit. Heb je veel ongezond gegeten? Heb je veel stress ervaren waardoor je meer ging eten? Het zijn allemaal vragen die je laten nadenken over je huidige situatie waar je niet blij mee bent.

Door deze vragen voor jezelf te beantwoorden, kun je al wat nieuwe acties vinden om toe te passen richting een “blijere situatie”. Welke (kleine) keuzes kun je vandaag al maken die je gelukkiger gaan maken?

Misschien vind je dit ook interessant!

Maak jezelf niet ongelukkig met deze gewoontes Manieren om je persoonlijk te ontwikkelen – fijner leven! Mijn 3 random richtlijnen om gelukkig te zijn Kun je gelukkig zijn met een “zwaarder” lichaam? Ben je ongelukkig? BEWEEG!