[embedyt]https://youtu.be/FMcjxpaS2H0[/embedyt] Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Vandaag weer een video met alles wat ik op een dag eet. Ik neem deze de laatste…
Bestaat er iets als “lege calorieën”? Je hebt er vast over gehoord, maar heb je het ooit in twijfel getrokken? Als in: Waarom wordt de term gebruikt en strookt het…
[embedyt]https://youtu.be/g2kkYo4AtxE[/embedyt] Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Dit is hoe dat gaat bij mij: in fase’s! De ene keer houd ik mijn calorieën bij…
[embedyt]https://youtu.be/EXhxamA1jKA[/embedyt] Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Een nieuwe “wat ik eet op een dag” staat voor je klaar en let op (trigger warning),…
1000 calorieën per dag verbranden, dat klinkt fantastisch voor mensen die willen afvallen, toch? Als in: dat maakt het proces van afvallen een stuk minder lang. Maar is het mogelijk?…
Simpele vragen zijn vaak de vragen die niet gesteld durven te worden omdat ze.. zo simpel zijn. Maar ik ben blij dat jullie alle vragen aan me stellen, hoe complex…
Veel mensen geloven dat je door te sporten je stofwisseling een soort extreme boost kan geven waardoor je op die dag mega veel mag eten zonder over je caloriebehoefte te…
Calorieën, het woord dat vele betekenissen kent voor verschillende mensen. Gevreesd door de één, onbegrepen door de ander en onverschillig voor een aantal. Maar calorieën komen al heel gauw ter…
We weten ongeveer wat het is, maar hoe het invloed heeft op elkaar is voor de meeste mensen een vaag begrip. Calorieën en lichaamsvet. Vaak lijken deze twee onafscheidelijk te…
[embedyt]https://youtu.be/1vOxQrsiNhw[/embedyt] Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Vandaag ga ik nog even door op die ‘wat ik eet op een dag’ golf die ik…