"vitamines"

Je ziet ze overal, de vitamine supplementen in de vorm van een gummy snoepje. Super leuk om zo aan je gezondheid te werken terwijl je het gevoel hebt te snoepen!…

Alweer deel 5 van de reeks “waar zijn vitamines goed voor”! Woohoo, zo komen alle vitamines een keertje langs en kun jij bepalen waar je misschien meer van nodig hebt…

Beetje bij beetje behandel ik weer wat vitamines met hun functie en het is weer tijd om een paar nieuwe toe te voegen aan de lijst! 

Vitamines hier, mineralen daar. Het wordt overal aan toegevoegd om het idee te creëeren dat het product nóg gezonder is gemaakt. In halvarine, in melk, in broodbeleg etc. We weten…

Last van humeurswisselingen? Val je moeilijk in slaap? Pijn in je spieren? Lees dan gauw verder wat je kunt eten om dit te verhelpen!

We weten allemaal dat vitamines goed voor ons zijn, maar weten we ook precies waarvoor het goed is? En hoe merken we of we bepaalde vitamines te weinig binnen krijgen?…

Ik vind het een beetje spannend om 3 weken op vakantie te gaan, terwijl ik naar mijn droomlichaam werk. Of eigenlijk, de identiteit in wil stappen van de volgende versie…

De herfst is officieel hier en je weet het: ik ben EXTREEM gelukkig. Maar echt, ik voel een intense liefde voor de herfst en al helemaal na zo’n lange zomer…

Ik ben gék op salades. Ik ben gek op nieuwe dressings ontdekken. Ik ben gek op nieuwe ingrediënten combinaties ontdekken. Tenminste.. als het al klaargemaakt is voor me. Maar als…

Als je voor je gevoel er even helemaal uit bent of je gaat voor het eerst écht beginnen met je afvalproces, dan kun je nogal overrompeld raken van alle adviezen…