Teni

Het is weer voedingsdagboektijd! Deze keer ziet het er anders uit dan ‘normaal’ en dat komt omdat ik de afgelopen week in Amsterdam ben geweest – de hele week. Waarom?…

Perspectief. Is dat niet wat we soms nodig hebben? Er niet op zitten te wachten maar stiekem weten dat het goed zal doen. Willen verdrinken in je eigen ellende en…

Toen ik de eerste versie schreef over hoe je je vruchtbaarheid op een natuurlijke manier kunt verhogen, kwamen er wat comments. Positief, negatief, neutraal, van alles. Ik wist dat het een…

[embedyt]https://youtu.be/rUol3u4bZSA[/embedyt]   Ik vroeg jullie vorige week op Insta Story om al jullie vooroordelen (“assumptions”) te delen met me zodat ik ze kon bevestigen of juist ontkennen in een video.…

Vegetarisch eten wordt steeds normaler en wanneer er vraag naar is vanuit de consument, spelen producenten daar natuurlijk goed op in. Zo zie je steeds vaker niet-plantaardige merken met een…

Wat zijn er toch weer boeiende onderzoeken gedaan met nog boeiendere uitkomsten de afgelopen tijd/jaren! Aangezien ik even twee keer moest lezen om te geloven wat er nu weer voor…

Nadat ik mijn ochtendroutine deelde in een video afgelopen woensdag bleek dat veel mensen het interessant vonden om een kijkje te nemen in mijn (vroege) ochtend – en dat er…

Zeg maar hallo groente en fruit! Zoveel kleuren, zoveel mogelijkheden en zoveel lekkere maaltijden. Ik zit er weer lekker in deze week en dat komt ook absoluut door een fijn…

De dagen worden langer en af en toe zitten er echte ‘lekkermakers’ tussen qua weer. De lente hangt in de lucht en het lijkt erop dat meer mensen het voelen.…

Het moeten volgen van een glutenvrij eetpatroon kan soms ontzettend lastig zijn. In de afgelopen jaren is er veel verwarring ontstaan omtrent gluten en wat ze betekenen voor je lichaam.…