Ik had zin om wat zomer toe te voegen aan mijn dag. Door middel van deze salade. Heerlijk fris en mega voedzaam, vooral dat laatste maakt me blij 😉 Quinoa,…
-
-
[embedyt]https://youtu.be/I5qYB-wMflI[/embedyt] Een challenge om niet te klagen, dat klinkt als een leuke uitdaging vond ik. Mijn lieve vriendin Lizzy legde de lat hoog en ging voor 21 dagen niet…
-
Ik ga eerlijk zijn met je. Heel eerlijk. Ik schrijf al jaren artikelen over mijn relatie met eten. Bewust en onbewust. Dat is van ‘normaal’ naar ‘extreem’ gegaan maar ook…
-
Een nieuwe week en deze starten we weer met een heerlijk voedingsdagboek. Foto’s van wat ik de afgelopen tijd thuis heb gegeten. Thuis ja, want alles wat ik buiten de…
-
Wanneer ik voldoende nachtrust heb gehad, heeft dit effect op alle aspecten van mijn leven. Ik ben helderder, efficiënter, voer makkelijker een een gesprek en maak veel gezondere keuzes die…
-
Als je me volgt op Instagram, dan is het je waarschijnlijk niet ontgaan dat ik de afgelopen weken bezig ben geweest met het zoeken van een huisje in California (aan…
-
En weer is er een week voorbij gevlogen met van alles en nog wat. Om te beginnen is Body, Mind & Guilty Pleasures gestopt zoals je misschien hebt gelezen op…
-
Het werd tijd om de diepvries pizza’s eens onder de loep te nemen. Welke bevat de minste calorieën? Welke de meeste? Welke het meeste eiwit? Oftewel, er valt genoeg te…
-
[embedyt]https://youtu.be/6dXtMoZ8kno[/embedyt] Dit was een heel spontaan besluit tijdens het vloggen de afgelopen week. Ik besloot jullie mee te nemen in het proces van het reinigen van mijn gezicht in…
-
Wil je wat minder dierlijke producten eten maar vind je het moeilijk om bepaalde gerechten op te geven? Dan zijn er tegenwoordig zoveel creatieve en lekkere manieren om nog steeds…