Teni

Er wordt me veel gevraagd naar wat ik nou eet tijdens een suikervrije challenge. Wat voor maaltijden? Wat voor tussendoortjes? Ik zal in dit artikel een aantal voorbeeld maaltijden en…

Zet je schrap voor alle herfst recepten die gaan komen! Ik ben gewoon verliefd op de herfst 🙂 Deze keer een pompoen quinoa recept, je huis zal ruiken naar de…

Van 10 september tot en met 30 september heb ik een suikervrije challenge gedaan: #FITBEAUTYSUIKERVRIJ ! Wat in eerste instantie een 14 dagen challenge moest zijn, heb ik hem nog…

Het blijft een lastige kwestie blijkt keer op keer. Ik lees jullie mails, jullie comments, jullie berichten alles. En keer op keer blijkt maar weer hoe lastig het kan zijn…

Het is weer een tijd geleden dat ik een lunchbox post heb geplaatst. Aangezien ik een nachtje bij mijn moeder in Utrecht ga slapen, heb ik voor twee dagen mijn…

Het is weer tijd voor wat hoop! En met hoop bedoel ik: producten uit de supermarkt die geen toegevoegd suiker bevatten: HOERA! Nog steeds wel opletten: want geen suiker betekent…

Het is een nieuwe maand! Yeaaaaaaaah!! En eerlijk, we gaan nu mijn 3 favoriete maanden van het jaar in. Ik ben dol op de herfst, op gezelligheid en knusheid binneshuis…

Ik had zin om creatief te zijn met mijn broccoli die niet heel lang meer houdbaar was. Op de een of andere manier kwam ik uit op puree en wat…

Ik houd ervan om alleen te zijn. Heel vaak zelfs. Soms vind ik het bijna eng dat ik zo geniet van het alleen zijn omdat het lijkt alsof ik in…

Wat heb ik héérlijk getraind vandaag! Zo lekker dat ik deze workout met jullie moest delen! Het is een combinatie van een beetje cardio, een beetje krachttraining en dan een…