Wat ik ook maak, ik zoek altijd de mogelijkheid om er een chocolade variant van te maken. Ben ik de enige? Haha. Dit recept voor Yoghurtijs is te makkelijk (vooral…
-
-
Een reeks tips voor het opbouwen van spieren!
-
Iedereen die (extreem) overgewicht heeft weet dat het niet makkelijk is om af te vallen. Mensen die zijn afgevallen en dit weten te behouden zeggen vaak de welkbekende zinnen: “flinke…
-
Als je zo een maand terug kan blikken in foto’s op Instagram is het toch altijd weer een moment van reflectie. Hoeveel er qua gevoel in een maand kan veranderen, of…
-
Ergens weten we het, maar toch gebruiken we niet altijd ons realistisch verstand hierin. Ik heb het over veranderingen. Iets in ons allemaal wil direct veranderingen zien wanneer we deze…
-
Heb een sterke reden – wanneer dingen lastig worden; “om er goed uit te zien” of “om mijn ex jaloers te maken” gaan je niet op lang termijn helpen. Begin…
-
Een nieuwe werkweek voor de boeg betekent weer een avondje foodpreppen! Ben niet al te uitgebreid bezig geweest deze keer, maar alles is zo lekker dat ik het direct wilde…
-
Een hele goede vraag die mij ook steeds bezig houd. Waar kun je (tafel) suiker mee vervangen? Er zijn zoveel heerlijke recepten waarbij er suiker wordt gebruikt en laten we…
-
Ik ben Teni en ik houd van eten. Van lekker eten. En vaak ook net wat meer eten dan goed voor me is. Om wel in balans te blijven ben…
-
Tijd om naar plaatjes van eten te kijken! Haha. Oftewel: wat heb ik hier en daar gegeten de afgelopen weken. Deze post is inclusief mijn verjaardag met véél zoetigheid.. Voedingsdagboek…