Haat/liefde relatie met eten? Weet je überhaupt hoe een gezonde relatie met voedsel eruit ziet? Wanneer je een gezonde relatie hebt met eten, dan heeft eten geen controle over jou;…
-
-
Ik heb een theorie en ik denk dat deze gaat werken! Het is een theorie die te maken heeft met je motivatie om iets te bereiken. Want we weten allemaal…
-
Ik heb het gevoel dat ik langzamerhand weer terugkrabbel naar meer groente en goede maaltijden die me voldoening geven, joepie! Hierbij mijn voedingsdagboek van het tweede gedeelte van juli! Voedingsdagboek…
-
Beetje bij beetje behandel ik weer wat vitamines met hun functie en het is weer tijd om een paar nieuwe toe te voegen aan de lijst! Waar zijn vitamines goed…
-
Ik was afgelopen maandag uitgenodigd voor Mercedes Benz Amsterdam Fashion Week voor de show van EVAN Menswear! (Dat is nog eens een mond vol). Dat vond ik zó gaaf. Ik…
-
Ik heb weer een nieuwe workout routine voor thuis! Ik had beloofd om deze met jullie te delen zodra hij veranderde, dus bij deze 🙂 (versie 1 kun je hier…
-
Weer een simpel recept waar ik jullie niet van wil onthouden. Het web zit vol met chia pudding receptjes en als je de basis hebt, kun je er allerlei variaties…
-
Dit is iets wat ik zeker weet, zonder er een wetenschappelijk artikel bij te moeten hebben of iets dergelijks. Het is zo simpel als dat het in de titel staat:…
-
*Klik* zei mijn hoofd vanochtend. Twee dagen achtereen (gister in de trein en vanochtend na het wakker worden) las ik in verschillende artikelen over de smaak van eten en hoe het…
-
Een tijd geleden deelde ik wat recepten die ik in mijn “mapje” heb opgeslagen voor inspiratie en dat beviel goed! Dat waren recepten voor gezonde toetjes (want het mag denk…