Snacken hoort nou eenmaal bij je dagelijkse voeding, tenzij je genoeg hebt aan 3 maaltijden per dag. Maar de meeste mensen hebben toch graag tussen het ontbijt en de lunch…
-
-
4 tips om je workouts die je toch al doet (toch? :p) zo effectief mogelijk te maken! Misschien deed je het al, maar wie weet zit er een nuttige tip…
-
Water drinken is belangrijk, we weten het allemaal. Het is goed voor je. Maar is dat het enige wat we weten? Wat als we niet voldoende drinken? Dan hebben we…
-
Even de mist in gaan met ongezond eten is stiekem niet zo erg als je misschien had gedacht! Je kunt dit “uitglijdertje” gebruiken om de draad nog beter op te…
-
Ik denk dat dit een van mijn sufste lunchbox artikelen ooit moet zijn. Maar ik deel het toch met jullie! Ik was echt inspiratie loos en moest nodig boodschappen doen.…
-
Zo, daar staat het dan, groots in de titel. De chronische ziekte die bij mij ontdekt werd op mijn 18e. Artsen zeggen dat voeding er geen enkele invloed op heeft…
-
Voedingsdagboek tijd!!! Ik kan het weer helemaal aan hoor; foto’s van voedsel zien! Dus dat ga ik nu ook flink doen, er valt wat in te halen. Voedingsdagboek Januari –…
-
Ik had zin om te experimenteren! En ik zal eerlijk zijn, ik zag dat de aubergines in de bonus waren, dus dat zou het hoofd ingrediënt worden! Het is een…
-
Na een halve week op bed te hebben gelegen en bijna geen voeding binnen te hebben gehad wilde ik mezelf een “cadeautje” doen om weer hard aan de slag te…
-
“Teni, ik heb geen zin in uren gezeur… Als je me nou één tip kon geven over gezond eten, wat zou je me dan adviseren?”.. Welkom in mijn leven. Ik…