Van zelfhulp naar zelfontwikkeling naar jezelf beter leren kennen. Ik vind alle benamingen mooi, maar wat ik vooral het mooiste ervan vind is hoe het je leven kan verrijken als…
-
-
[embedyt]https://youtu.be/62_90ZhKo3Y[/embedyt] Een nieuwe mini Q&A met vragen die op Instagram zijn gesteld gevolgd door de lancering en informatie over Body Boost (wat je vanochtend uitgebreid kon lezen op mn…
-
Lieve allemaal, het is woensdag en dat betekent dat er een video online komt vandaag! Deze keer niet om 8:00 uur, maar wat later vandaag met het tweede deel van…
-
De voedingsdagboeken blijven gewoon lekker bestaan op mijn site! Ik kreeg al een paar vragen of deze zouden verdwijnen, maar maak je geen zorgen – deze vind ik heerlijk om…
-
Je moet toch minder calorieën binnen krijgen om af te vallen? Dat klopt. Maar ga je té laag (meestal onder de 1200 kcal per dag), dan kan dit juist tegen…
-
Ik koop boeken en dan lees ik ze niet. Ik vind het idee van het lezen van boeken geweldig – maar ik maak er geen tijd voor (ik luister wel…
-
Ik heb het vaak over liefde en compassie richting jezelf hebben. We vertalen dat heel snel naar aardige en zachte dingen doen voor onszelf: een voedende maaltijd maken, in bad…
-
Wijsheid van de dag: Er bestaat niet zoiets als ‘achterlopen’ op het leven. Het enige dat bestaat is: Waar je nu bent op het pad dat JIJ aan het creëeren…
-
Ik weet niet eens waar ik moet beginnen als het gaat om deze podcast aflevering van Deliciously Ella. “a celebration of imperfect women“ Feminisme, niet perfect zijn, elkaar aan hoge…
-
[embedyt]https://youtu.be/yoVVJJ9Tsck[/embedyt] Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Download hier het BALANS receptenboek Download hier de OWN JE LEVEN worksheets Het is januari –…