We zitten allemaal op ons eigen pad waar we het beste proberen te maken met wat we hebben. Wat ik bedoel is; we dragen allemaal ons eigen rugzakje – vol…
Snel succes. Snel resultaat. Snel snel snel. Het liefst willen we alles waar we van dromen gister al hebben en precies om die reden wil het bij veel mensen ‘maar…
Kijk je wel eens terug naar foto’s van jezelf toen je jonger of slanker of wat dan ook was met de gedachte: Waarom genoot ik er niet van toen? Waarom…
Ik bedacht me laatst, in een wereld waar we meer dan honderden (of misschien zelfs duizenden) online ‘vrienden’ kunnen hebben, wat zorgt er dan nog voor dat we een echte…
In mijn jaren als “ervaringsdeskundige” maar ook als afgestudeerd diëtist heb ik een hoop kennis verzameld over het onderwerp afvallen. Niet alleen betrekking hebbende op mijn eigen lichaam maar dus…
Toen ik de eerste versie schreef over hoe je je vruchtbaarheid op een natuurlijke manier kunt verhogen, kwamen er wat comments. Positief, negatief, neutraal, van alles. Ik wist dat het een…
Wie kent Marie Kondō niet tegenwoordig? Na haar bestseller uit 2016 “The Life-Changing Magic of Tidying Up: A Magical Story” (Waar ik niet doorheen kwam maar zeker een tweede poging ga…
Vandaag voelde ik dat het tijd was voor een nieuwe Vraag van de Week. Zoals velen misschien al weten krijg ik veel privé berichten, veelal met levensverhalen en hulpvragen omtrent…
Hoe meer controle jij denkt te hebben over voedsel, hoe meer controle het heeft over jou. Je wilt afvallen dus ga je minder calorieën eten dan je verbrandt en eet…
Er zijn zoveel tips omtrent productiviteit, geluk, blijheid, balans etc. Maar wanneer je probeert ze allemaal te integreren lijkt het je alleen maar meer stress te geven. Misschien vind je…