[embedyt]https://youtu.be/ePx1pN6Yq0Q[/embedyt] Nadat ik een oproepje deed op Instagram dat ik een Q&A ging opnemen kreeg ik veel privé vragen. En na het lezen van de vragen, begreep ik heel…
Laten we het weer eens lekker over een onderwerp hebben waar veel van ons mee te kampen hebben en er liever niet over spreken. Obstipatie. Ook wel constipatie genoemd. Niet naar…
Heb je je ooit afgevraagd of jouw hormonen wel in balans zijn? Ik namelijk wel. Heb je het gevoel om meteen richting de huisarts te stappen om dit te laten…
Wat heeft het voor zin als je maar 5 minuten kan sporten? En even serieus, het omkleden alleen al kost misschien evenveel tijd, toch? Ben je skeptisch over de effecten…
Twee weken geleden keek ik een TED talk die me echt versteld deed staan. De afgelopen twee weken spookte dit de hele tijd door mijn hoofd en elke keer als ik me…
Ik heb vandaag 300 kcal teveel gegeten, dus morgen eet ik wel wat minder zodat het weer wordt gecompenseerd, toch? Nee, nee en nog eens nee! Hoe ‘logisch’ dit ook…
Ik weet het, het is een lastige kwestie en er zijn héél veel scenario’s mogelijk: Afvallen. Er komen niet alleen lichamelijke maar ook mentale aspecten aan bod en de vraag…
Vandaag een combinatie artikel! Een recept en tegelijkertijd ook extra aandacht voor één van mijn lievelingsmerken. Als groot fan van bananenijs, vooral als het warm weer is, geef ik dit…
Toen Boy en ik net wat met elkaar kregen, was hij nog amper bewust van mijn ‘gekke’ gedrag omtrent eten. Of laten we het eigenaardig noemen. Ik denk dat 9 van de…
Ik begin maar meteen met wat ik eruit wil gooien: We zijn zoveel meer dan bij elkaar gezette lichaamsdelen. Ja, dat klinkt ranzig. Wat je ook weegt, wat je maat…