Misschien heb je het niet direct door, en heb je enkele slechte eigenschappen die onbewust je doelen kapot maken. Als je jezelf herkent in een van deze zinnen, bedenk je…
Een kijkje in mijn lunchbox van gister en vandaag. Nog steeds strong and going met de suikervrije challenge! Lunchbox van 2 dagen – Suikervrij was last modified: January 7th, 2014…
Ik zit nu 5 dagen in de suikervrije challenge en ik moet je eerlijk zeggen; het bevalt me hartstikke goed! Ik heb tot nu toe ook gewoon heerlijk gegeten en…
Houd je schrap want ik denk dat je honger gaat krijgen van dit artikel. Mijn foodprep (voorbereiden van voeding) van afgelopen zondag en mijn lunchbox in één artikel. Ik hoop…
Om een gezonde leefstijl te laten slagen moet je af en toe voorbereiden en voorbereid zijn. Je weet niet altijd wat de dag met zich mee brengt of wanneer je…
Op mijn Facebook pagina kreeg ik de vraag over welke crackers je het beste kunt eten. Dat vond ik wel een klein onderzoekje waard, er zijn namelijk zóveel verschillende crackers!…
Wel eens gedachteloos zitten eten achter je bureau op kantoor? Dan ben je niet de enige. Veel mensen eten vooral op hun werk teveel en ook nog eens ongezonde dingen,…
Oke, je hebt de keuze gemaakt om gezonder te gaan eten. TOP! Maar nu sta je in de supermarkt en je weet totaal niet waar je moet beginnen. Wat is…
Je keuken, en vooral de machines en producten in je keuken kunnen een belangrijke rol bijdragen bij het laten slagen van een gezond eetpatroon. Ik deel mijn lijst met mijn…
Ik hou van eten, ik hou van gourmetten, ik hou van de feestdagen, maar ik hou NIET van onnodig aankomen! Dus hoe gaan we ervoor zorgen dat eten, gourmetten en de feestdagen…