Gezonde leefstijl

Dit is een van de simpelste trucjes waar ik van heb gehoord! Het plaatje hierboven geeft misschien al een hint, lees gauw verder om te weten wat de simpelste manier…

  “Wat eet jij dan in de middag Teni, als je geen brood eet?”  

Laat ik meteen met de deur in huis vallen: ik heb Colitis Ulcerosa. Op mijn 18e was dit de diagnose na wekenlange darmklachten en uiteindelijk een coloscopie onderzoek. Nu ben…

Noodgeval eten dat je mee kunt nemen in je tas is altijd handig. Je weet maar nooit hoe de dag verloopt en je misschien ergens belandt waar er alleen maar…

Dit artikel behoort tot een serie artikelen over darmklachten. Onderaan het artikel staan de verwijzingen naar de vorige artikelen.  Vandaag gaat het over darmklachten of stoelgangproblemen waarbij je toch echt, geloof…

  Kennen jullie dat? Dat je een hele tijd super goed bezig bent met gezond eten en regelmatig sporten en dan komt er een verjaardag aan. Er zijn dan wel…

Als er tentamens of examens aankomen dan zijn er wel eens dagen dat je de hele dag bezig bent met leren. Hoe geweldig zou het dan zijn als je voeding…

“Wanneer ik slank ben, zal alles beter gaan” Ken je deze zin? Helaas zijn dit soort verwachtingen vaak niet reëel.. Een slank figuur kan je misschien voldoening opleveren maar kan onmogelijk…

Groene thee bevat heel veel goedjes! Terwijl het toch echt water is waar je een zakje eventjes in dompelt.. Heeft dat echt zoveel effect op onze gezondheid dan?..  Groene thee…

  Even voor de duidelijkheid: de stoelgang is een functie die bij het leven hoort en het zou niet genant of beschamend moeten zijn. Iedereen gaat naar het toilet! En…