Hoe zit dat nou

Intermittent Fasting wordt door steeds meer mensen ontdekt en daarbij gaat gepaard dat er vragen worden gesteld. Hoewel ik een hoop informatie heb gedekt in verschillende artikelen (check ze hier allemaal!)…

Hoe zit dat toch met de anticonceptiepil en de effecten ervan op je lichaam? Veel mensen geloven dat hormonale anticonceptie maar één doel heeft: zwangerschap vermijden. Hoewel dat heel goed…

Het drinken van light (fris)drank klinkt natuurlijk perfect: 0 kcal maar wél smaak en een drankje in je handen. De droom is bereikt op één vlak: drinken zonder calorieën, als…

Hoe zit dat toch met appelazijn? Is het de moeite waard om dit zure goedje elke dag naar binnen te werken of is het slechts een hype? Vandaag heb ik…

Vitamine C is essentieel. Maar echt. Essentieel in de vorm van dat je lichaam het niet zelf kan aanmaken en het dus super belangrijk is dat je dit middels je…

[embedyt]https://youtu.be/Uxre_8KxoVg[/embedyt]   Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Vandaag heb ik weer een voedingsinfo video voor jullie, ik deel 5 (voedings)feiten die iedereen zou moeten…

Fysieke honger is de manier waarop je lichaam met je kan communiceren om te vertellen dat het voedingsstoffen nodig heeft. Inderdaad, ik zei voedingsstoffen en geen calorieën. Ook al zijn…

[embedyt]https://youtu.be/Lx8P1xr99J4[/embedyt]   Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube! Daar is die dan eindelijk! De video met de McDonalds vergelijking tussen Amerika en Europa. Gisteren postte…

Wist je dat je in Europa op vele voedingsvlakken beschermd wordt door de Europese Unie? Wist je dat vele grote merken die vanuit Amerika willen uitbreiden naar Europa vaak hun…

“Welke olie is goed om af te vallen?” “Welke vetten zijn gezonder voor je lijf?” “Kan ik mijn boter vervangen met kokosvet?” Ik merk een enorme opkomst in vragen over…