Hoe zit dat nou

[embedyt]https://youtu.be/6fQ0KzY87K4[/embedyt]   Let op, deze video komt om 8:00 uur online op YouTube Toen ik nog achter de kassa werkte in de Albert Heijn was ik op die leeftijd al…

De vragen omtrent Intermittent Fasting zijn altijd brandend, met goede reden, het is een ontzettend interessante tool of leefstijl met talloze gezondheidsvoordelen die we pas enkele jaren geleden een naam…

Een aantal jaar geleden kocht ik een potje magnesium want dat was het eerste dat werkelijk iedereen me aanraadde als ik vertelde over mijn moeite met slapen. Ik was toen nog…

“Val 15kg af in één week!” En meer van dat soort headlines zie ik overal en nergens tevoorschijn komen. Niet eens de afgelopen tijd, maar de afgelopen 20 jaar misschien…

Het is weer tijd om een supermarkt product onder de loep te nemen! Ik werd al enkele keren getipt op deze ‘groente’ tortilla’s van een merk waar ik nog niet…

Koffie is populair, daar kunnen we niet omheen. Of het nu gaat om de smaak van koffie of de hele ervaring die we eromheen creëeren. Ik ben een groot fan…

[embedyt]https://youtu.be/zxnYHjsOLCo[/embedyt]     Wat is Intermittent Fasting? Wat is onderbouwd? Of ik nog aan Intermittent Fasting doe? Waarom wel of niet? De één kent het ene antwoord, de ander het…

Ik wist niet wat ik zag toen ik laatst ‘even snel’ de Lidl in ging voor mijn standaard boodschappen. “Next Level” burger? “Next Level” gehakt? Ik moest natuurlijk meteen denken…

Vitamine supplementen zijn mega mega populair tegenwoordig. Ik zou erbij willen zeggen dat “zelfs ik” ze dagelijks neem terwijl ik vroeger van mening was dat dat niet nodig was. Daar…

Koekjes, chips, chocolade, ijs.. Waarom is het soms zo lastig om de verleiding te weerstaan? We mogen heus af en toe wat lekkers, maar soms weten we dat het even…