Er is me inmiddels ontzettend vaak gevraagd of ik eens in de wereld van Intermittent Fasting wil kijken en mijn mening hierover wil geven. Nu doet mijn mening er eigenlijk niet toe.…
-
-
Soja doet veel meer met je dan je misschien wist. In oktober schreef ik het eerste deel van “Is Soja gezond? #1” en omdat er nog ZO ontzettend veel informatie…
-
Zo makkelijk en snel om een pasta gerecht te maken met een potje kant-en-klare pastasaus. Kan bijna niet mis gaan, vol smaak en idiot-proof zou je zeggen. Maar hoe gezond…
-
Yoghurt is zuivel en over zuivel hoor je veel tegenstrijdige verhalen. Het zou een goede bron van eiwitten zijn, maar dan hoor je weer dat het niet goed is…
-
Dagelijks krijg ik zoveel vragen op me afgeworpen en hoewel ik er meestal niet aan toe kom om iedereen te beantwoorden (wat zeg ik, het lukt bijna nooit om iedereen te…
-
Omdat er gluten in zitten! Omdat het geraffineerd is! Of; Het is helemaal niet slecht, als je maar binnen je behoefte aan calorieën eet! 100 jaar geleden aten ze ook gewoon…
-
Wat staat er op jouw goede voornemens lijstje? Afvallen? Ik denk dat we het tegenwoordig niet echt meer durven toe te geven omdat dit blijkbaar elk jaar “een dingetje” lijkt…
-
Aangezien 88% van mijn bezoekers vrouw is, ga ik alvast mijn excuses aanbieden aan de overige 12%. Sorry. Maar misschien heb je ook wel weer een vriendin aan wie je…
-
Oké dit artikel kan óf mega kort blijven of een tikkeltje langer zijn dan je verwacht. Want als je een beetje bekend bent met calorieën dan heb je vast wel…
-
Jep, I went there. De smeerkaas vraag. Hoe gezond is het? Of is het wel gezond? Ik geef toe, de combinatie van weinig calorieën en de elastische structuur zorgt voor wat…