Iedereen die probeert af te vallen weet dat het lastig is. Je moet altijd je focus erbij houden en proberen zoveel mogelijk goede keuzes te maken. Maar wat nou als…
-
-
LET OP: Dit artikel is verouderd. Inmiddels zijn ingrediëntenlijsten evenals merken veranderd/verdwenen/aangepast of zijn er nieuwe varianten bijgekomen in de supermarkt. ZIE HIER DE NIEUWE VERSIE VAN DIT ARTIKEL Wel…
-
Wel eens gehoord van HIIT trainingen? Deze zijn SUPER effectief om vet te verliezen, ik ben zelfs van mening dat dit misschien wel de beste workout manier is om vet…
-
We weten allemaal dat frisdrank veel suiker bevat en niet gezond is. Maar weten we nou ook wát er niet gezond aan is? Suiker, ja, maar wat gebeurt er in…
-
We weten allemaal dat voldoende water drinken goed voor je (haar, huid, afvallen) is. Maar wist je dat het moment van water drinken ook van belang is? Onthoud deze…
-
Hoe kan dat toch, dat er mensen zijn die zo gezond eten en leven maar toch niet afvallen? Heb je je dat wel eens afgevraagd? Zouden deze mensen stiekem…
-
Er zijn zoveel fabeltjes omtrent eieren, waardoor je niet meer zeker weet of ze nu wel of niet gezond zijn. En hoe vaak mag je ze eigenlijk eten? In…
-
Ai, de voedingsindustrie is slim! Ze weten precies het juiste woord te gebruiken op een label of in een reclame om jou te laten geloven dat hun product super gezond…
-
Ik ben zó een grote fan van dr. Oz! Weet je waarom? Omdat het een van de weinige artsen is die zoveel focus en waarde legt in voedsel. Want voeding…
-
Waarom willen we toch allemaal zo snel afvallen? Natuurlijk, ik begrijp het. De zomer is maar kort en komt altijd te snel voor het bikini lichaam. Dit jaar heb…