Hoe zit dat nou

Aankomen terwijl je aan de pil zit is voor veel mensen een angstige gedachte om te beginnen of door te zetten met de pil. Je hoort tenslotte overal om je…

[embedyt]https://youtu.be/UYRortJW00E[/embedyt]   Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube! “Ik vind eten te lekker, daarom kan ik niet afvallen” Oké, dus mensen die slanker zijn vinden…

Je hebt deze producten van Melkunie vast al eens zien staan in de reguliere supermarkt. De PROTEIN ‘lijn’ van Melkunie. Helemaal ingespeeld op de mensen die graag fitter willen leven…

Wanneer mensen voor het eerst Intermittent Fasting proberen is de kans groot dat ze hongergevoelens ervaren. De vraag is dan meteen: is dit normaal? Moet ik hier doorheen? Of moet…

De menstruatiecup? De twee woorden ‘menstruatie’ en ‘cup’ bij elkaar? Toen ik voor het eerste de naam ‘menstruatiecup’ hoorde wist ik niet helemaal of het was wat ik dacht dat…

Elke week post ik op Instagram story een foto met de mogelijkheid om al je voedingsvragen te stellen waarna ik er random een aantal uit pak om te beantwoorden. Ik…

Diabetes en voeding gaan hand in hand, je moet bezig zijn met je voeding als je diabetes hebt. Er is echter wel een belangrijk verschil die niet in de titel…

Heb je je wel eens afgevraagd hoe het vet je lichaam verlaat wanneer je het hebt verbrandt? Oftewel: wanneer je meer calorieën hebt verbrandt dan gegeten? Hoe verdwijnt het? Door…

Krachttraining doe je om spieren op te bouwen. Cardio, waaronder hardlopen, doe je om..dat je het leuk vindt? Dat is een grapje natuurlijk. Er zijn heel veel vooroordelen over cardio…

Het ketogeen dieet is ontzettend populair op dit moment en volgens mij is deze hype al anderhalf jaar gaande. Steeds meer mensen ontdekken het ketogeen dieet en vallen ervan af…