Voel je je soms ook rot en vraag je je af waar het nou door komt? Ben je meestal in een soort van “oke modus”. Niet dat je je top…
-
-
Je kunt zóveel maken met havermout, de mogelijkheden zijn eindeloos en ik verbaas me elke keer weer over de nieuwe recepten die opduiken. Ik deel graag een aantal originele havermout…
-
Oooooh je motivatie glipt weg en je vraagt je ineens af waarom je dit ook alweer aan het doen was? Hoe kwam je zo gemotiveerd een tijdje geleden? Wat was…
-
“Wow, doe je lang over het bereiden van je lunchboxjes?” vragen mijn collega’s me vaak. En eerlijk gezegd is het antwoord van mij “neuh, niet echt”. Soms gooi ik het…
-
THANK GOD IT’S FRIDAY! Dat betekent dat we het vanaf nu leuk gaan hebben. Toch? De werkweek is voorbij. Hoera. Nogmaals hoera. Toch? Hoe erg zuigt jouw week? was last…
-
Sommigen hadden het al voorbij zien komen op onder andere mijn Instagram account afgelopen zondag: een groepje healthy en fit Instagrammers, samen in Amsterdam! Maar huh, wat was dat? Hoe…
-
Woooooow wat is het lang geleden dat ik een voedingsdagboek heb geplaatst! Shame on me! Ik had mijn camera een lange tijd genegeerd en daarnaast was ik mijn SD kaart…
-
De zoetekauw in me komt altijd naar boven met deze posts. Op de een of andere manier, als ik mijn mapjes door ga, kom ik toch weer zoetige gerechten tegen.…
-
He? Zijn er alweer twee weken voorbij? JAZEKER! Vandaag is mijn laatste dag van de 14 dagen ‘suikervrij’/’crapvrij’ en eigenlijk heb ik het niet eens zo bewust door gehad. Ik…
-
Ik houd van een plan. Een actieplan. Gaat iets niet goed? Hoe fixen we het? Dat blijven hangen in negatieve gevoelens is totaal niets voor mij, dus daarom ga ik…