Even eerlijk he, hoe kijk jij naar de uitspraak: “Ik wil graag afvallen en ik ben daar mijn best voor aan het doen” Ik ben niet goed genoeg, als ik…
Kun je geloven dat we alweer voor de helft van het jaar zijn?! Whoa, wat gaat dat snel. Juni betekent voor mij qua voeding altijd heerlijk veel kleur op mijn…
In de afgelopen 10 jaar heb ik allerlei verschillende apparaten, middeltjes, apps en boeken gezien, gebruikt, gelezen en vooral aangeschaft. Er is absoluut een hoop geld in gegaan en dat allemaal…
Ho eens even, moet je niet rusten als je ziek bent? Waarom moet je altijd productief zijn? Waarom moet er altijd iets te doen zijn? Mag je ook even niks…
Tijd voor het tweede en laatste deel van het voedingsdagboek uit Amerika! Ik moet zeggen dat ik flink aan het watertanden ben geweest bij het samenstellen van dit artikel. Inmiddels…
Nieuw onderzoek laat iets ongelooflijk cools zien in wat het is dat het gedrag van mensen daadwerkelijk laat veranderen en het is niet wat je denkt.. Elke ochtend neem ik even…
Het laatset foto dagboek uit Amerika! Dit is de hele reden dat we een reis naar Amerika hebben geboekt; mijn neef ging trouwen! Het was een mooie kans voor Boy…
Ik heb een beetje hoop nodig. Een beetje inspiratie. Iets dat mijn hart sneller doet kloppen van plezier. De realiteit is dat ons huis (ik ben net gaan samenwonen!) één…
Jaaa het is eindelijk tijd voor het eerste deel van het voedingsdagboek van Amerika. Ik kan niet wachten om alles wat ik heb gegeten met jullie te delen. We beginnen…
Hoe je je ochtend begint, zegt heel veel over hoe de rest van je dag zal verlopen en toch nemen we niet altijd de tijd om de ochtend zoveel mogelijk…