Motivatie/Inspiratie

Als er iets is wat dit foto dagboek uitstraalt, als je het mij vraagt, dan is het wel genieten. De laatste weken waren veelal gefocust op het vinden van rust,…

Een nieuwe week, een nieuw voedingsdagboek. Ik word zo ontzettend blij van alle kleuren van dit voedingsdagboek en ik denk dat het deels komt door hoe het weer langzamerhand verandert…

Wie kent Marie Kondō niet tegenwoordig? Na haar bestseller uit 2016 “The Life-Changing Magic of Tidying Up: A Magical Story” (Waar ik niet doorheen kwam maar zeker een tweede poging ga…

Vandaag voelde ik dat het tijd was voor een nieuwe Vraag van de Week. Zoals velen misschien al weten krijg ik veel privé berichten, veelal met levensverhalen en hulpvragen omtrent…

Hoe meer controle jij denkt te hebben over voedsel, hoe meer controle het heeft over jou. Je wilt afvallen dus ga je minder calorieën eten dan je verbrandt en eet…

Zin om door foto’s van eten te scrollen? Vandaag heb ik een kleurrijk voedingsdagboek klaar staan voor je, wat helemaal past bij het zonnige weer! Voedingsdagboek Februari 2019 | Deel…

Er zijn zoveel tips omtrent productiviteit, geluk, blijheid, balans etc. Maar wanneer je probeert ze allemaal te integreren lijkt het je alleen maar meer stress te geven. Misschien vind je…

Jahoor, het is weer zover! Tijd voor een nieuw voedingsdagboek bomvol lekkers als je het mij vraagt. Er komt weer een beetje variatie in maar dit gaat altijd heel geleidelijk…

Ik wil je vertellen dat het oké is dat je hart en ziel verzwakt en moe zijn. Ik wil je vertellen dat het oké is om teder te zijn met…

Gisteren postte ik weer een Engelse video, zoals ik elke week doe op mijn Engelse YouTube kanaal. Echter deed ik deze keer iets wat ik niet eerder had gedaan, een…