Heb jij het al gespot in de schappen? De Pernigotti potjes staren je aan als een soort luxe variant van Nutella. Dat lijkt vaak ook een gezondere optie te zijn, maar is…
-
-
Misschien ben je het wel zat. Altijd maar die gedachtes over calorieën, wat wel en niet mag, eten voor je fysiek en niet voor de gezelligheid, verboden voedingsmiddelen en ga…
-
Het is weer tijd voor een heerlijk voedingsdagboek! Veel kleuren groente en fruit, granen, vezels, eiwitbronnen en meer! Voedingsdagboek Maart 2021 | Deel 2 was last modified: March 11th, 2021…
-
[embedyt]https://youtu.be/PL2X72yL1EI[/embedyt] Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Tijd voor een mini vlog! Hopelijk geeft het je wat mini inspiratie of ideetjes. Of het nu…
-
Voeding. Het kan verwarrend zijn. Het kan vreselijk frustrerend zijn. Als je dit herkent en ermee worstelt, probeer dan eens de volgende oefening: Moeite met je voeding? Probeer dit was…
-
Het is weer tijd voor een heerlijk voedingsdagboek en de lentevibes zitten er al in! Ook al moeten we nog eventjes wachten tot het officieel lente is, ben ik alvast…
-
Tofu kan een verwarrend product zijn als we het hebben over gezondheid en de eventuele gezondheidsvoordelen. Het idee van plantaardig eten komt bij meer mensen inmiddels binnen als gezond. Maar wanneer…
-
Tijd voor een nieuw heerlijk voedingsdagboek bomvol kleur, vitamines, mineralen en.. lekkers!
-
Wat kun je nou eten om je vezelinname te verhogen? Gemiddeld moeten we ongeveer 30 gram vezels per dag binnen krijgen voor een gezonde werking van je darmen (tenzij hier…
-
Tijd voor weer een heerlijk voedingsdagboek! De hoeveelste keer zou het zijn dat ik deze zin heb getypt als intro van een voedingsdagboek? Haha 😉 Op naar al het lekkers!…