Voeding

Het is héél duidelijk dat ik in een bepaalde fase zit met mijn eten. Eén maaltijdje springt er namelijk heel erg uit en volgens mij kom je er snel genoeg…

Elke week post ik op Instagram story een foto met de mogelijkheid om al je voedingsvragen te stellen waarna ik er random een aantal uit pak om te beantwoorden. Ik…

Het is weer tijd voor een ‘normaal’ voedingsdagboek na die van vorige week gevuld met allemaal Italiaans lekkers! Weer thuis, weer genieten van wat er hier in de koelkast ligt.…

[embedyt]https://youtu.be/XQrDQSCnWj4[/embedyt]   Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube Het is weer tijd voor een nieuwe video! Een ‘wat ik eet op een dag’ in vlogstijl…

Diabetes en voeding gaan hand in hand, je moet bezig zijn met je voeding als je diabetes hebt. Er is echter wel een belangrijk verschil die niet in de titel…

Wees voorbereid! Dit is niets vergeleken met mijn gewone voedingsdagboeken. Bereid je voor op flink wat wijntjes, rosé’s, prosecco’s, pizza en ijs. Want ja, dat hoort bij mijn Italiaanse vakantie…

Is het alweer tijd voor een nieuw voedingsdagboek? Jazeker! Het zijn wat bij elkaar geraapte maaltijden, maar soms heb je dat. Van simpele crackers met kaas tot een wrap pizza.…

Het ketogeen dieet is ontzettend populair op dit moment en volgens mij is deze hype al anderhalf jaar gaande. Steeds meer mensen ontdekken het ketogeen dieet en vallen ervan af…

Tijd voor weer een heerlijk zomers voedingsdagboek! Veel groente, veel fruit, een feestje in de tuin en natuurlijk ook wat minder gezondere dingen. Op naar het voedingsdagboek! Voedingsdagboek Juli 2020…

Intermittent Fasting wordt door steeds meer mensen ontdekt en daarbij gaat gepaard dat er vragen worden gesteld. Hoewel ik een hoop informatie heb gedekt in verschillende artikelen (check ze hier allemaal!)…