[embedyt]https://youtu.be/XQrDQSCnWj4[/embedyt]
Let op, de video komt om 8:00 uur online op YouTube
Het is weer tijd voor een nieuwe video! Een ‘wat ik eet op een dag’ in vlogstijl waarin ik wat dingen deel over mijn eigen manier van eten, genieten en motiveren.
Ik heb niet echt een routine wat betreft eten, het verschilt elke dag weer en gaat meer in op wat ik voel en doe dan op wat een gewoonte is. Wel probeer ik zo gezond mogelijk te eten binnen mijn eigen context van gezondheid en houd ik rekening met de hoeveelheid calorieën omdat ik “op weg ben naar mijn droomlichaam“! 🙂
Ook is er een WINACTIE in deze video! Alle informatie over hoe je mee kunt doen vertel ik in de video, maar kun je ook hier in de beschrijving op YouTube teruglezen.
Heb je vragen over bepaalde dingen? Laat het gerust achter in de comments!
Kijk deze video’s niet wanneer je er een naar gevoel bij krijgt, dat is nooit mijn bedoeling bij het maken van deze video. Dus als dat toch gebeurt bij je, is het jouw verantwoordelijkheid om weg te klikken.
[sm-youtube-subscribe]
3 comments
“Oh, zag je dat glansje daar?” Knikt instemmend. Ja zag ik… op jou 🤩! Maar die perzik kon er ook wat van. Fruit uit het seizoen… at tijdens het kijken toevallig bramen en blauwe bessen. Die kreeg ik van mensen die ze op eigen land verbouwen. Zo puur, ongekunsteld, duurzaam en met liefde verbouwd… daarvan kan ik alles bij elkaar genomen erg genieten. Ik herken je blijheid bij groente en fruit. I love your groente- en fruitkar. Die kleuren, zo veel voedzaamheid bij elkaar… Blessed be the fruit! Met een knipoog naar The Handmaid’s Tale.
En Boy is a…. En dan vult hij het aan met Rockstar. Well indeed you are yeah 😎! Zo’n leuk fragment. Al met al een heel leuke, gezellige en leerzame vlog. Je edits maken het steeds helemaal af. Die dragen echt bij aan de beleving en de flow die jij hebt en die je aan ons wil meegeven.
En ja jouw flow, die heb je te pakken. Dat is in alle aspecten te zien. Ik denk dat jij zo langzamerhand de meest authentieke vorm van jezelf aan het worden bent. Zo afgestemd op hoe dingen voor jou werken, op hoe jij dingen kan bereiken, op wat je wil en niet wil,… Je bent zo dichtbij jouw ware zelf. Ik vind niks mooier in mensen om te zien dan precies dit.
Het is eigenlijk zo makkelijk om jezelf te zijn, maar we leren het af tijdens ons leven en maken het soms moeilijk door met alles en iedereen rekening te willen houden. Heel mooi en in bepaalde mate absoluut goed om te doen, maar… Mensen hebben, dat wat jij ook steeds meegeeft en waarvan ik veel leerde, eigen verantwoordelijkheid naar zichzelf. Die kan een ander niet nemen. Die kan niet iemand worden die voor iedereen leuk en verantwoord is. Jouw mate van verantwoordelijkheid voor anderen nemen en eigen verantwoordelijkheid meegeven, vind ik mooi en in balans. En daardoor blijf jij eigen en dichtbij jezelf. Dat is een heel proces geweest voor jou las ik al eerder. Ik kan me dat zo goed voorstellen. Ik vecht er zelf nog mee. Dagelijks, maar ik ben op weg…. op weg naar mezelf.
Als we te ver zijn gegaan in aanpassen en verantwoorden, verdwalen we van onszelf. En de weg terug naar huis is lang, want we zijn verstopt onder puin van angst niet te voldoen etc. Maar jij bent zowat thuis. Thuis bij jezelf. In je lijf en je geest. En daarmee trek jij aan wat en wie bij jou hoort en dat maakt het ultiem authentiek en ultiem fijn voor jezelf en iedereen om je heen.
Ik zeg: “Home sweet home Teni.” En…. dat thuis deel je dan ook nog eens met een ware rockstar!
Fijne dag verder girl… and Boy!
❤️💋❤️
I love your comment Femke!
Superrr video weer. Ik probeer ook steeds meer op mn gevoel een balans te vinden. Let wel op wat ik eet, maar geniet ook als ik wat lekkers neem. Heb aardig een balans gevonden. Al zeg ik et zelf. Super inspirerend he video’s altijd. ♥️