Voeding

Hallo eerste voedingsdagboek van 2020! Ik kan maar één ding zeggen: carbs! Haha. De broodjes en de pizza’s gingen er goed in de afgelopen tijd en dat is te zien.…

Toen ik voor het eerst Optimel ontdekte wist ik niet wat ik zag en proefde. Hoe kan dit nou zó weinig calorieën bevatten en zo smaakvol zijn? WAUW! Nu wordt…

Het is tijd voor het laatste voedingsdagboek van 2019! Wat heb ik de afgelopen dagen gegeten, met uitzondering van de kerstdagen – want ik heb mijn camera voor het eerst…

Het is weer zover! Tijd om door mijn maaltijdjes te scrollen van de afgelopen week. Ik probeer de gezonde vibe nog even lekker aan te houden omdat er de komende…

Probiotica zijn superkleine organismen die, door hun aanwezigheid, een hoop gezondheidsvoordelen met zich meebrengen voor de ‘drager’ – jij en ik dus. Onze lichamen vertrouwen op allerlei micro-organismen om gezond…

Wat voor maaltijden brengt het einde van het jaar met zich mee? Wat is er in het seizoen en waar snak ik naar? Je ziet het vandaag allemaal weer terug…

Soms kunnen we ons niet een leven voorstellen zonder onze lievelingssnack of maaltijd – hoe ongezond het ook is. De gedachte dat het nooit meer mag, is killing. Maar wat nou…

Een nieuwe week, een nieuw voedingsdagboek! Hoewel ik het grootste gedeelte ziek ben geweest en niet zoveel heb binnen gekregen behalve thee en hoestdrank is er wel genoeg om te…

Het is weer tijd voor een heerlijk voedingsdagboek! Van pasta salade’s tot de klassieke maïswafels met pindakaas en de eerste erwtensoep van het jaar is ook een feit! Voedingsdagboek november…

In dit voedingsdagboek komt er één ding heel goed naar voren: mijn wil om niet ziek te worden. Het zat namelijk op het nippertje met alle drukte en chaos met…