Voeding

Tijd voor een nieuw voedingsdagboek! Vol lekker en gekleurd voedsel bomvol vitamines en mineralen. Ik word er al blij van als ik ernaar kijk en dan te bedenken dat ik…

Terug in Nederland! Maar nog wel een beetje met mijn hoofd bij de Italiaanse keuken. Na een vakantie moet ik voor mijn gevoel soms even balanceren met mijn voeding, vooral…

Vandaag weer een voedingsdagboek woensdag! Normaal gesproken zou er een video online komen, maar deze wordt twee dagen verschoven naar as. vrijdag. Voor nu ga ik je meenemen in al…

Hallo voedingsdagboek! Van croissantjes tot fruit als ontbijt. Van eiwitrijke smoothies tot cola zero’s. Van Gewokte groente tot friet met kip. Allemaal in één week en het mag er zijn.…

Eten eten eten, het moet elke dag dus waarom niet een feestje ervan maken? Dit is heel lang mijn motto, maar tegelijkertijd ook de ‘houd het simpel, je moet al…

Ik val maar meteen met de deur in huis: er is ZOVEEL keuze en tegenwoordig zijn er ook nog eens ZOVEEL (web)winkels die eiwitpoeders verkopen. Waar moet je beginnen? Wat…

[embedyt]https://youtu.be/78yRGLPPDtI[/embedyt] Woensdag, videodag! Ik neem jullie vandaag mee op mijn persreis naar Milaan waar ik een What I Eat in a Day heb opgenomen voor jullie. Dus met een andere…

Na een week met heel veel gesnoep, kwam een week met meer balans. En dat is weer goed te zien in dit voedingsdagboek. Zo ga ik, en jij waarschijnlijk ook,…

Dit was een snoepweek! Ik zeg het maar meteen. Haha. Zoveel zin in snoep dat ik mijn snoeppot eerst aardig heb aangevuld (morgen, weekvlog zie je wat ik bedoel) en…

Het hebben van een gezond verstand in voedingsland lijkt iets te zijn wat maar lastig is. De meningen worden constant naar elkaars hoofd gegooid en soms ontstaan er mythes die…