In het buitenland kwam ik vaak de winkels van Marks & Spencer tegen, ik ging er nooit echt heen voor de kleding maar wel.. Voor het eten! En vooral op…
-
-
Dit is misschien wel een van de meest gestelde vragen op mijn blog, facebook en mailbox; en dat is ook een hele goede vraag. Want er wordt overal geroepen over hoe…
-
Ik maak het doosje weer al te graag open waar ik allerlei recepten verzamel van het web ter inspiratie! Ik heb niet de tijd om al deze recepten mijn eigen…
-
Mijn moeder eet al jarenlang boter en dan heb ik het over échte boter zoals roomboter. Niet margarine/halvarine uit een kuipje dat we tegenwoordig ook boter noemen voor op brood.…
-
Eindelijk heb je jezelf zover gekregen om regelmatig te sporten; je bent zó trots op jezelf! Ook gaat het gezond eten lekker, en een maand later zie je op de…
-
Er zijn zoveel factoren die invloed kunnen hebben op je energie pijl! In Deel 1 beschreef ik al een aantal factoren, vandaag weer een aantal die jouw misschien wat inzicht…
-
De meeste hebben het al wel voorbij zien komen op mijn Facebook pagina of op Instagram, maar ik was gister kort te gast in de studio bij Omroep West! Ik…
-
Het is voedingsdagboektijd! Laatste voedingsdagboek van juli 2014 en ook de laatste die foto’s zullen hebben van mijn oude huisje! Wooohooooo!! Geniet van de foto’s en bereid je voor op…
-
Het voedsel dat je eet rondom je workouts kunnen echt een bijdrage leveren aan je fitheid, je prestatie en je herstel. Natuurlijk wel als je de juiste dingen eet. Een…
-
Ik heb iets héél leuks te vertellen! Het staat al in de titel; ik heb namelijk een appelboom geadopteerd. Wat? Hoe? Wanneer? Waarom? Lees gauw verder, dan vertel ik je er…