Lunchboxtijd! Wat zit er in mijn lunchboxje?
-
-
Last van humeurswisselingen? Val je moeilijk in slaap? Pijn in je spieren? Lees dan gauw verder wat je kunt eten om dit te verhelpen! Waar zijn vitamines goed voor? –…
-
Het is weer tijd voor mijn voedingsdagboek van de afgelopen week!
-
Ik weet dat de meeste mensen gezond eten en sporten om af te vallen of om een fit lichaam te behouden. Soms doe je zo hard je best en lijkt…
-
Voedingsfabrikanten zijn slim. Laat ik dat als eerste hebben gezegd. Nu is de vraag; ben jij slimmer?! Ja! Ik ga je hopelijk wat bijbrengen over voedingsmiddelen die toch echt niet…
-
Het is weer tijd voor een voedingsdagboek post! Nu is het mijn idee om deze posts te doen in inspiratie vorm. Dus niet exact elke maaltijd, maar een globaal beeld…
-
Er is een nieuwe yoghurt van Optimel op de markt! Yoghurt Griekse stijl , de vraag is natuurlijk, is deze gezond of ongezond? Optimel Yoghurt Griekse stijl – Gezond of ongezond? was…
-
Nadat je al je moed hebt verzameld om het etiket te lezen, scannen je ogen langs de ingrediënten… suiker.. suiker.. geen suiker.. ik zie geen suiker.. Ik. Zie. Geen. Suiker.…
-
We weten allemaal dat vitamines goed voor ons zijn, maar weten we ook precies waarvoor het goed is? En hoe merken we of we bepaalde vitamines te weinig binnen krijgen?…
-
Dit is iets waar ik een lange tijd over moest doen om te begrijpen en te leren. Hoe help je iemand met afvallen? En laten we zeggen dat deze persoon niet een…